相信大家应该都听说过这样一句话，时然久治，也就是说在日常生活当中，大部分的人都患有痔疮这个小毛病，造成痔疮的原因有很多，比如说我们久站或者是久坐或者是长期便秘等等，各种各样的因素都会导致痔疮的产生。
虽然说痔疮并不算什么大病，但是一旦得了痔疮之后是非常麻烦的，而且一旦发作起来就如坐针毡，非常的令人难受，并且这个部位又特别的特殊，不好意思跟别人讲，甚至有一些人都不好意思去医院做检查，所以常常忍得特别难受。当然在日常生活当中也有很多能够治疗痔疮的药膏或者是一些小妙招，但是这些小技巧虽然在一定程度上能够起的作用，但却很难除根儿。
一旦得了痔疮之后，大家在平时饮食就要格外的注意了，不要再根据自己的喜好吃一些辛辣的食物了，除了不要吃辛辣的食物之外，我们要多吃一些能够缓解痔疮的食物。
今天小编给大家分享一款非常不错的食材，它属于蔬菜也可以作为药材，就是马兰头，马兰头属于凉性的食物，能够起着清热解毒，凉血止血，利尿消肿的功效，所以说适当的吃点儿马兰头能够很好的缓解痔疮的现象，接下来我们一起来看一下凉拌马兰头的具体做法。
凉拌马兰头
首先我们将马兰头在清水当中，冲洗干净之后捞出烘干水分，放在一边备用。锅中放入适量的清水，大火烧开之后将清洗好的马兰头放进水中焯水两分钟左右，然后捞出在清水当中过一下，然后捞出攥干水分。
这样我们将控干水的马兰头，切成段之后放进盘子当中，然后往马兰头当中加入蒜末，适量的糖生抽，吃醋，麻油搅拌均匀就可以上桌啦。
今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见和看法，欢迎在下方评论区留言，同时也可以关注小编，了解更多的美食知识。
