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这种常见的野菜在农村地区，每逢收获季节，农村人就回去采摘，
回来的时候收获满满的，让我们跟着编辑去了解吧，乡间山坡和荒地都是这种野菜，小时候我用它喂猪，每次奶奶都会摘些油炸吃的，营养价值很丰富，效果很好，它就是马兰头，又叫马来，马郎头，名字在每个地区都不一样，其实，藏在山野民间的野菜里，凉血止住了。清热解湿治疗感冒咳嗽民间食疗方剂，朋友们吃过这种野菜吗？你今天不妨到佛陀那里去了解一下。
[吃马兰头的好处]
首先，我们都知道，马头是一种很常见的美味山珍菜，可以炸成汤，味道鲜美，适合老幼食用。由于这种野菜含有多种营养和碳水化合物，所以吃马头可以补充营养，早吃有益。
其次，马头是一种高营养的山地野菜，吃后能起到清热解毒、消炎止痛的作用，每天油炸一盘，能起到良好的保健作用。
此外，马兰头含有大量的硒和抗氧化酶等，进食后可以起到预防癌症、抗衰老的作用，因为马兰头是一种低热量的蔬菜，进食后可以促进肠蠕动，调节肠胃，帮助消化，还能起到减肥的作用，吃马兰头很容易失去肚子。
最后，除上述功效外，马兰头是三高星，马兰头含有大量钾元素，进食后可强身健体，降低血压，降低血糖，防止心血管疾病的发生。
[马兰头的食疗处方]
马兰头的食疗配方：油炸马兰头，马兰头炸猪肝，大蒜冷配马兰头
总之：你知道吃马兰头的好处了吗？你吃过这种野菜吗？你的家乡叫什么名字？声明：这篇文章的内容和图片都是从网络上转载的，内容还没有被核实，如果有什么问题，请联系我们删除。
