阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“趣味一日”，再点击“关注”，这样您就可以免费收到最新内容了，每天都有分享，完全是免费订阅，请放心关注。众所周知，人体内嘌呤的代谢产物是尿酸，在平时的生活中很多人之所以会尿酸高，就是因为平时吃得特别丰富，随着现在生活水平的提高，餐桌上的食物类型也变得越来越多样化了，很多人经历了一番胡吃海喝之后，体内尿酸含量就会处于一个飙升的状态很难降下来，这才知道尿酸高带给身体的危害性后悔莫及，虽说尿酸高是我们吃出来的，但是我们也同样可以把它吃回去，通过吃一些促进人体排出尿酸的食物，改善尿酸高的表现，减轻痛风的影响，那么在平时的生活中，哪些能够帮助我们人体排出尿酸的食物呢？今天就不妨随着小编一块来看一下。高尿酸“对头”找到了，每天坚持泡水喝，可能悄悄把痛风给赶走！
高尿酸“对头”找到了，每天坚持泡水喝，可能悄悄把痛风给赶走！玉米须茶：说到玉米须在农村的时候，农民收玉米时一般都会把它直接给扔掉，但是却不知道玉米须有它自己的独特功效，我们经常说到痛风，就是因为体内尿酸含量高，没有及时从尿液里面排出，所以造成过多的尿酸沉积在关节形成剧痛，进而诱发痛风，若是我们用玉米须来泡水喝那么就能够达到一个利尿的效果，促进尿酸，从人体内排出来调节人体内的酸碱平衡改善痛风的症状，玉米须可以减轻人体内的有机物和其他杂质，留在身体里面降低血液的粘稠度帮助身体排泄起到一个降低尿酸浓度的功效。若是女人在怀孕期间用玉米须来泡水喝的话，还可以预防发生流产的概率促进乳汁分泌让许多孕妇都有了健康保障。
陈皮：陈皮在我们很小的时候经常会拿它来当零食吃，但是在生活中很多人吃完橘子的时候都是把橘子皮直接给扔掉的，也很少有人知道桔子皮的功效，或者说他们根本就不喜欢吃橘子皮，其实你们有所不知，橘皮晒干以后用处可大了，煮肉时可以用来去腥，另外晒干的桔子皮也可以用来泡水，经常用陈皮泡水喝的话可以有效帮助痛风患者，稳定尿酸，帮助痛风患者改善痛风的症状，降低痛风患者所带来的折磨，另外陈皮在清热解毒疏肝通信方面也可以起到不错的疗效，帮助我们身体排出体内多余的湿气，改善湿气重的症状。
鱼腥草：鱼腥草在平时是常见的食材，市面上现在也很普遍了，鱼腥草其实是可以入药的，但是在生活中大多数人都不怎么喜欢鱼腥草的味道，因为鱼腥草带有一种淡淡的鱼腥味，但是大家却不知道它的药用价值是很高的，鱼腥草是典型的利尿祛湿清热解毒止咳化痰的有效物质，尿酸高的朋友不妨试着用鱼腥草来泡水喝，或许就可以帮助身体排出多余的尿酸，促进我们人体尿酸的平衡，减轻带给肾脏的负担，还能够有效促进体内血液循环流畅，这样的话就起到了一个预防痛风的作用。
痛风说起来虽然不是大病，也不是什么绝症，但只要发作足以摧毁我们的身体，健康了，带给我们最大的折磨，小编说的这些食物在生活中都是比较普遍的，如果我们经常吃一点或许就可以改善你的痛风问题，加快尿酸的排泄速度减轻带给肾脏的负担，大家不妨试一试。注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，着作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！相关推荐：甲状腺结节的罪魁祸首找到了，牢记2吃、2不吃，身体会慢慢变好女人子宫肌瘤不用割，多吃这几物，活血化瘀，肌瘤慢慢消失胃病久治不愈不用急，多吃6种食物，养胃护胃，赶走老胃病 白癜风患者，这五种水果要少吃，白斑越少静脉曲张越来越多，注意的四大饮食禁忌，助你赶走老烂腿乳腺增生的患者越来越多，这4种食物敞开吃，通乳散结，或远离增生
