在生活中有非常多的人也都知道女性朋友如果是失去非常的严重，也就会给身体带来很大的伤害了，很有可能就会引起一些疾病的情况，也有可能就会导致女性朋友的免疫力功能出现下降，对于女性朋友来说，本身体质相对来说是非常的湿寒的，如果是长时间，身体的湿气比较重，很有可能就会有一些不良的习惯而引起的。
女性若有这些洗澡的习惯，或许会加重体内湿气，尽量别忽视了！
如果是有湿气，那么经常也就会出现女性疾病的情况了通常是没什么感觉的，也没有什么增长那么大部分的女性朋友其实也并不会了解什么原因造成的，我们在生活中应该要注意以下3点是能够很好的改善湿气重的现象的。
不要频繁使用搓澡巾洗澡，有非常多的女性朋友在洗澡的时候，那么也就会使用搓澡巾来进行搓洗自己的身体，这样的话是能够很好的有效的去除身体的污垢，大部分的女性朋友都会认为搓澡巾洗澡的话是能够把身体洗干净的，保持卫生的一个状态，那么洗澡的时候测出来的脏东西，其实就是灰尘皮屑等这样的物质也是细胞更新身体代谢的一些不需要的代谢物或者是汗水含有油脂。
频繁的将这一些物质搓洗掉的话，那么就会导致湿气，从而进入到我们的身体，其实有很多女性朋友都不会知道这一点，因为身体就会分泌出代谢物质，对于皮肤表面产生一定的保护作用，虽然说洗澡的时候搓掉了，这样的物质也会感觉到很清爽，但是不可以每次洗澡的时候都会用力的搓，因为很容易把皮肤搓伤失血就会进入到我们的体内，长期以来很有可能就会使女性朋友出现一些疾病。
不要使用过高的水温洗澡，洗澡的话可以说是女性朋友很享受的一件事情了，因为热水可以放松自己的身体，如果是长期沐浴也就会导致皮肤出现发红，毛孔可能也就会出现扩大，从而导致湿寒进入到我们的体内也就会影响到自己的身体健康了，长时间洗澡就会导致浴室蒸汽比较多，所以说我们需要清新空气不足，导致呼吸不畅或者是晕倒的现象，因此我们水玩千万不要挑得很高，应该要适度为止。
不要长时间的洗澡，在洗澡的过程中对于女性朋友来说，有的时候洗澡是需要很长的一段时间的，甚至可能就会一个小时那么洗完澡就会非常的短，其实也是一种习被当女性朋友在一起的时候，皮肤的油脂就会大量的流失，皮肤就会变得非常的干燥毛孔张开后身体的抵抗力也就会出现下降的情况，所以说也就会使湿气从而进入到我们的体内在洗澡的时候就应该要控制在半个小时之内
