“不好意思拒绝别人的要求，其实是自卑的一种体现。”
生活中，很多人经常有这样的感受：想要麻烦别人或者请别人帮忙的时候，即使是一些小事，也总是感觉很难开口；而当别人让自己去做一些事情时，即使心里并不愿意，也总是感觉很难拒绝。
在与人交往的时候，我们之所以不愿麻烦和拒绝别人，最直接的原因就是怕对方不高兴，想让对方觉得自己是一个无害的好人。
客观的说，这样的一种心理倾向每个人或多或少的都有一些。因为从认知行为心理学的角度说，人的三大核心信念当中有一项就是：我是不是可爱的，受欢迎的？
这样一种印刻在每一个人内心最深处的信念就决定了，我们不可能做到完全不在乎别人的看法，被别人接受和认可是我们天然的一种心理需要。
这种下意识顺从别人的心态，或许于我们自己来说，并不是什么好事。
所谓的顺从，是指接受他人的请求，使他人的请求得到满足的行为，在做出顺从行为的时候，人们可能在内心认同他人的请求，也可能不认同他人的请求，或者没有自己的主意。
高顺从性的人通常很温顺，不喜欢与人发生冲突，为了避免与人相处时的不快，愿意放弃自己的立场或者否定自己的需要。
低顺从性的人攻击性比较强，也就是我们常说的强势，他们更喜欢竞争而不是合作，不满的时候会直接表达自己的愤怒。他们不介意与人发生冲突，甚至有时会为了达到自己的目的去威胁别人。
在人际交往中，顺从的好处是显而易见的。它可以让人们更好更快的融入到一个想加入的群体当中，在工作中，也可以更容易与他人建立一种合作的关系。
但过分顺从也有很多弊端。
会让人感到压抑
我们不难看出，对别人的请求一概接受的人，也就是顺从度高的人，他们很少有发自内心的开心过。为了满足别人而让自己感到煎熬和沮丧，通过牺牲自己的意愿和时间来满足别人，本身就是一件很痛苦的事情，又怎么能真正的开心呢？
得不到真正的尊重
一个过于顺从，从不拒绝别人的人，给人的感觉就是比较弱的一方，所以才不敢拒绝别人的要求。事实证明，那些具备突出能力，有自信心，雷厉风行、看上去不好惹的人，更加容易获得真正的尊重。
容易感到迷茫
如果一个人从小就一直很乖很听话、从不惹事，就有可能产生自我同一性早闭的问题。这样的人在成人以后往往没有主见，容易被身边的人影响，表现的过于顺从甚至盲从。他们经常不知道自己想要什么，在遇到挫折和困难时的时候，容易丧失目标和信心。
看到这里，我们知道，不能盲目的去顺从别人，也要懂得坚持自己的立场，有自己的矜持。但当今社会，人人压力都很大，成年人的世界里就没有容易二字。
但如果我们连自己不想做的事情都不敢拒绝，还谈何诗和远方呢？
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