家长怎样才能培养孩子的抗挫力

摘要：挫折对孩子的成长来说有着特别的意义。经历挫折能培育出孩子坚强的意志和克服困难的毅力，提高其对周围环境的适应能力。培育孩子一定要教的一句话：我不怕失败!培养孩子一定要培养孩子耐挫力。

当代家庭，父母、老人对孩子都有过度宠爱的现象，让孩子失去挫折和如何面对失败机会，导致孩子不能直面挫折。所以，家长要学着放手，让他妈体验生活中的艰辛痛苦，让孩子学会面对挫折。

子女在他们的生活中也会像大人一样遭遇失败，遇事不顺。当失败来临时，如果孩子缺乏耐挫力就会表现出以下一些行为。输不起，个性好强，干什么事只能赢不能输。选择逃避，只要在某件事情上遭受挫折，对于这件事情的兴趣就会大大下降，不会再选择做这件事。发脾气，大叫、跺脚，把东西扔得满地都是。有时候，不仅破坏自己的东西，甚至还去伤害别人的东西。

挫折对孩子的成长来说有着特别的意义。经历挫折能培育出孩子坚强的意志和克服困难的毅力，提高其对周围环境的适应能力。培育孩子一定要教的一句话：我不怕失败!培养孩子一定要培养孩子耐挫力。

所谓耐挫力是指当个体遇到挫折时，能积极自主地摆脱困境并使其心理和行为免于失常的能力。耐挫力主要包含挫折容忍力和挫越力。所谓容忍力，就是忍受挫折、不肯退让的一种心理力量。所谓超越力，就是摆脱挫折、积极进取的一种心理力量。很明显，一个人若能容忍挫折，就一定会提高耐挫力的水平，但容忍力是消极的，应当是当忍则忍，而不是一味地容忍，而挫折超越力，是积极的。换句话说，当一个人遭受挫折后，不只是单纯地容忍，还应当面对困难，保持希望，树立信心。化消极为积极，变被动为主动。

１、自我鼓励法

没有人每次都能拿第一，我们只期望下次会更好。

２、补偿法

不要拿自己的短处和别人的长处比。他行的，我不行;我行的，他不行。

３、吸取教训法

没有必要太看重成败，但是无视失败也未必是件好事。失败的另一个价值就是让我们从中找出成功的答案。

４、失败是件平常事

首先，要让孩子意识到，每个人在生活中都会遇到困难，挫折是件非常正常的事。同时，还要让孩子了解失败不等于错误，没犯错误不等于就不会失败。使孩子从心理上做好应对挫折的准备。

家长可以经常给孩子讲一些名人成功前的挫折经历故事，或自己小时候历经挫折的故事，让孩子懂得生活中随时都可能遇到挫折，挫折是生活中的“常客”，没什么大不了的，只要勇于面对就能取得成功。

５、失败常相伴

其实，家长并不需要刻意地为了培养孩子的耐挫力而事先“设计”一些“挫折”让孩子来承受，只要孩子有机会体验生活中的种种，失败就会“常相伴”。

鼓励孩子自己的事自己先做，当遇到困难时，不要立刻给予帮助或纠正，让孩子品味一下挫折的“苦味”，让孩子一点一滴地适应“挫折”并积累面对“挫折”的经验和教训，增强耐挫能力。

当然，家长也可以教给孩子一些对待挫折的小方法。