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1月份复盘:看见成长与接纳不完美同样重要

时间:2022-02-05 17:26:00

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1月份复盘:看见成长与接纳不完美同样重要

其实,自己之前也有做一些复盘,但是今年自己有着更多大的期待和目标,再加上现在写复盘的这个时机非常的特别,所以我想把这次的复盘做的更加正式并且细致一些,因为总感觉自己之前的复盘都做的太过简单或者潦草,所以今天我想先从复盘的定义开始,重新让自己审视“复盘”这个动作。

01.什么是复盘

“复盘”:围棋术语,也称“复局”,指对局完毕后,复演该盘围棋的记录,以检查对局中招法的优劣与得失关键。一般用以自学,或请高手给予指导分析。如按照棋谱排演,类如复盘,称“打谱”或“研阅棋谱”。下围棋的高手都有复盘的习惯。

复盘就是每次博弈结束以后,双方棋手把刚才的对局再重复一遍,这样可以有效地加深对这盘对弈的印象,也可以找出双方攻守的漏洞,是提高自己水平的好方法。棋手平时在训练的时候大多数时间并不是在和别人搏杀,而应该把大量的时间用在复盘上。复盘就是把当时“走”的表面的过程重复一遍,从内容上看,可以对双方的心理活动有一个比较全面的把握(这段定义,来源于百度百科)。

从这段定义上来看,复盘是在重复当初过程的同时,去剖析当时的心理过程、思路,找出对方的漏洞,找到自己的疏忽,从而提升自己的能力。既是要在重复过程的基础上得出一些思考,那么当时的情景还原的越好,越利于自己复盘。

后来,复盘不再仅仅只是用于围棋之中,已经拓展到了生活工作中的方方面面。在《复盘:对过去的事情做思维演练》一书中,提到说“但凡有能力的人,都是复盘的高手。……如果没有复盘的能力,自我持续成长就会受到影响。

而只有自我持续成长,才能带来持久的成功。所以,能够持久成功的人,一定是,也必须是复盘的高手。复盘可以帮助我们避免犯同样的错误,帮助我们找到和掌握规律、校验方向,最终提升我们的能力。”书中列举了柳传志。马化腾、任正非、史玉柱、周鸿祎等这些大佬的例子。

本书是在我接触了“复盘”的概念之后看的,但是可能当时觉得书中开篇的大佬的名字离我太遥远,并没有严格按照书中的步骤刻意练习。

02:如何进行复盘

书中给出的复盘步骤:

第一步:回顾目标,目标要有质和量的属性。并且质的属性包含在量的属性中,这就要求我们的目标一定要具体可量化。

第二步:叙述过程,要求复的这个“盘”真实客观、全面完整、细节丰富。

第三步:评估结果,即与自己的目标进行比对。这里会得出下表中5种结果。

第四步:分析原因,原因分析的是否到位,决定了复盘是否有成效。围棋中复盘的重点:胜负手(导致局面转好),恶手(导致局面失利),疑问手(影响没前两者大但也不是很好)。简单来讲分别是:比预期好、比预期差、跟预期比不太确定。

第五步:推演规律,经过前面的分析,推演出指导自己下一步行动的规律

第六步:形成文档,将复盘中得到的认识和结论,以文本的形式固化下来,而不只是停留在脑海中。

回顾完复盘的定义以及步骤,先来简单谈一下自己对复盘的新认知与自己之前的复盘做的不到位的地方。

首先,复盘不是大咖,高人的专利,而是在生活中的方面,小到一次情侣之间的聊天也可以拿来复盘,想一想,那些愉快的聊天为什么愉快,不愉快的聊天为何产生,这些都可以简单想想成为复盘。

其次,我以往的复盘中最开始的目标和最后的形成文档,都没有做到,也就是说我基本上并没有一个确定可量化的目标,或者说目标都是大的那种长时间段的目标,用麦子老师的话说就是个愿景;另外就算我以往有得出一些好的结论,但是我并没有记录保存以及实践。

最后,今天决心写一次详细的复盘的一大原因是受麦子的启发,看过她的复盘,也惊讶于她两年的成长。所以决心给自己也来盘点一下。

03.我的复盘正式开始

1月份的目标,先来上个图。1. 叙述过程:其实从这个图中,就看出来啦,我制定了我的的年度目标之后,并没有对1月份的目标作出量化。实际上在印象笔记中的年度目标也并未做全,必去今年在自我提升方面,想要看多少本书,听多少本书,娱乐旅游方面,计划着去三亚,还有小兴趣方面要学习闽南语歌曲,这些都没完整添加进去。所以,从这个目标来说,本身就是不全的。过程要想回顾的全面,有一个有逻辑持续的记录必不可少,手账是我选用的记录工具,1月份对于我的手账版面还在探索阶段,重点是坚持。2. 评估结果l职业方面:1)保险公司完成了全勤。2)通过使用圈外的结构性思维逻辑,3C理论框架,通过心仪的外企三轮的面试,拿到了offer。l技能培训:1)考驾照:11月份报名的驾照,终于在12月底和驾校文员谈判录了指纹,12月底完成了科目一。1月份练车3次,原计划练车6次,年前考完科目二。中途因为陪闺蜜去苏州浪费一个周末加上教练未跟我说清楚10号驾校放假。因此只练了三次,学会了倒车、上坡、侧方停车和这些。只能等疫情结束再考了。

2)坚持写手账:1月份写手账21天,这项得分7。

3)写作习惯培养:简书更新12天。

l身体健康:1)深蹲40个,间歇性做的,因为习惯打卡表格未带回来,所以不能统计。2)天鹅臂:坚持了20天,每天15分钟。身体健康重要的还有自己的作息,这个自己也没记录,但是基本都是11:30前睡觉的,所以还好。

l自我成长:1)圈外课程:按照规定学完,并且达到了返现要求。

2)基金基础课程:1月6号开营,为期14天,竞选了学委,两次选上优秀笔记,基本掌握了买基金的知识,做了自己的定投计划。

3)考研预热:开始在APP上背单词,喜马拉雅上听专业课的音频,相关公众号的推送等。

4)麦子的新年目标制定课程:没有量化的目标就是愿景。

~~~除过既定目标上的,本月其他的小收获,小惊喜:

1.大众点评:写点评4篇,维持了橙V资格。2.带妹妹逛魔都,感受:光怪陆离的夜上海值得我去好好奋斗,我要好好赚钱。3.和闺蜜去苏州一日游,见到了我分别十多年的发小。4.1月份还有一场大事件就是,被新冠病毒笼罩的疫情,万幸的是,在这场危机中,我还有我所关心挂念的人,我们虽在春节分隔两地,但是至少到目前,我们还都平安。5.大年三十,和我妹妹还有老爸,贴好了春联还有所有门上的福字。还用我的钱买了开门红的大鞭炮,老爸很满意。6.大年三十,春晚的时候,见证了自己保险团队的爱心,并且在这次爱心活动中,献出了我的一丢丢善意,捐了30个M95口罩。4.分析原因:对照自己本该完成的目标而已,因为自己有的目标并未有具体的数字,比如:坚持写手账,背单词这些都没有一个具体的坚持数字。另外,在制定好计划之后,并没有并没有会持续去关注自己的目标,也没有对目标进行拆解细分,月度计划并没有符合年度计划5.启发与总结:

在制定目标这件事上,自己是很心急。其实写出来之后,觉得在自己还是做了不少事的,在追求成长的路上,看见自己的成长与接纳自己的不完美同等重要。

知道了1月份自己做了哪些事,那接下来我可以好好的参照做一个量化可执行的2月份的目标。

复盘,我在路上。

一起怀着希望,拥抱暖意,不负春光,不负梦想。愿春回大地时,万物更新、硝烟皆逝。没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会到来。灾难总是突如其来,但这种时候我们更该众志成城、团结一心。我们相信,一切终将过去,定会春暖花开。

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