看官:太极拳是筋骨拳,什么意思?
玄同:
太极拳的划圈不是手在划,是丹田在转;太极拳的起落不是身形在起,是筋骨在拔。
前几天师弟说过发劲时,肌肉是松弛、耷拉的,这就是抻筋拔骨肉不随。
太极拳是筋骨拳,炼的就是里面的坚固的衣架子,肌肉只是衣架上挂的一件随风摆衣,而已。
看官:抻筋拔骨,是骨节脱开,使得更灵?
玄同:
骨节脱开,其实不准确,骨节是螺旋束合、螺旋展开。陈式太极拳称之为缠丝。
心意拳不同,他这么说:去意好似卷地风。为什么不是:去意好似一阵风?
去,不是离去,是进去。进去,不是放进去,是卷进去。你进,我也进,我卷着进。
看官:你进,我也进,不是顶牛?
玄同:
说起来,硬打硬进这四个字真像顶牛,但是,我们硬打中又有少许不硬,硬进中又有一些走化。
化是化,打是打,就不是太极,是两仪了。太极拳的打,是打时在接触点蕴含了化;硬打硬进,看似两败俱伤,其实有一个人撞击的有太极的理趣。
你也进,我也进,为什么我可以实现打击?就因为这个“卷”字,我从你进的线路侧面,打了一下。
看官:进,就是太极拳讲的脚踏中门?
玄同:
我以为,脚踏中门还欠点,要脚过中门。还要在别人进身打你的同时,脚过他的中门。
说起来是脚过中门,其实还不准确,应该是胯过中门。
送脚,还低级了点,蹬脚,是为了送胯!
看官:具体怎么送胯?
玄同:
简单说来,就是弹簧往下一压,然后往前一送,然后往上一挑。
心意拳称之为:裹、践、躜。裹就是弹簧往下一压,或者说欲上先下,或者说胯一合;
践,就是送胯过去,实施践踏和碾压,或者说向前向下,或者说打人如亲嘴;
躜,就是向前向上发力,或者说就是刚才那个卷地风,或者说打人如拔草,或者说起如挑担。