糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。现在生活水平的提高，不但没有缓解糖尿病的发病率，反而逐年增长，糖尿病人的年龄越来越小。
那么糖尿病人需要注意什么？
1、 饮食保健：糖尿病患者要合理的安排进餐时间，尽量采取少量多餐的饮食原则，控制饮食糖分的摄入量，少吃动物脂肪及热量高的食物，合理安排饮食能起到降血糖的作用，可有效避免体内血糖浓度升高。
2、 保证充足睡眠：良好的睡眠能保持身体健康，良好的睡眠习惯有助于降低血糖，睡前不要喝咖啡或浓茶，可以适量喝些白开水，能起到净化血液的作用，并且能降低血糖浓度，睡前尽量保持好的心情，缓解精神方面的压力。
3、 避免过度疲劳：糖尿病患者要适当运动，避免身体过度疲劳，并且要重视体内热量的消耗，加快体内热量消耗，能起到防治糖尿病的作用，糖尿病患者容易出现皮肤感染的情况，因此要注意皮肤清洁，保持皮肤的干爽。
随着越来越多的人加入了与糖尿病抗争的"家庭"当中，相信很多糖尿病人都吃过黄芪，或者拿它泡水来喝，据说对血糖的调节有很好的帮助，这是真的吗？
黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的根，味甘，性微温，归脾、肺经，具有健脾补中、升阳举陷、益卫固表、利尿、托毒生肌之功。《本草汇言》曰："补肺健脾，实卫敛汗，驱风运毒之药也。"《医学衷中参西录》载："能补气，兼能升气，善治胸中大气下陷。"
医生表示：研究发现黄芪多糖( APS) 是黄芪的主要活性成分之一，具有降低血糖、调节免疫、保护心脏和肾脏等作用。但是临床仅对小鼠和大鼠做过实验，所以目前还不具备人体实验的研究成果，不过平时血糖高的人喝点黄芪水对身体也是有很多益处的。
黄芪和它是绝配，饭前坚持吃，血糖猛降，糖尿病不攻自破！
这里说的它就是铬酵母苷。铬是人体必需的微量元素之一，是血液中葡萄糖耐量因子(GTF)中的活性成份，含三价铬的复合物为胰岛素的增强剂，能明显促进胰岛素与细胞受体的结合。进而刺激组织对机体对葡萄糖的摄取，铬还参与蛋白质的合成和核酸、脂肪的代谢，降低机体脂肪含量，起到双重降血糖的作用。
此外铬酵母苷中含有生物活性铬的人体吸收率高，不会对人体糖耐量造成降低，同时也不会因其抗胰岛素反应，所以糖尿病患者可以放心食用。
另外在介绍2种有效的降糖方式：
1、 坚持运动，增加热量的消耗
糖尿病患者通过运动的方式，能加快体内热量的消耗，慢跑及跳绳可加快热量及脂肪的消耗，能够起到降血糖的作用，运动是比较健康安全的降血糖的方法，患者可通过这种方式来降低血糖。
2、 多喝水，加速糖的排泄
生活中要养成勤喝水的习惯，多喝水能加快糖的代谢，并且具有稀释血液的作用，能加快人体新陈代谢，可起到降低血糖的作用，并且能有效预防糖尿病并发症，尽量控制糖的摄入量。
