查出HPV阳性，最令人担心的就是感染HPV，发生宫颈病变了。宫颈一旦发生病变，就会联想到宫颈癌，而宫颈癌作为影响女性最大的恶性肿瘤之一，是女性健康的一大“杀手”！！
HPV阳性是怎么被感染的?
HPV病毒是一种球形DNA病毒，生活中比较常见的一种传染性疾病，喜欢寄居在温暖潮湿的地方，潜伏在人体皮肤黏膜基底细胞，不断滋生、繁衍。
通过性行为在皮肤黏膜接触，是HPV病毒感染的主要途径。如果性伴侣中有一方患有HPV，治疗不彻底，很可能会传染给另一半。同时，当人体免疫降低时，HPV病毒也会趁机滋生、蔓延。
HPV阳性转阴应该怎么做?医生：先做到这3件小事，转阴也许不难
据临床数据表明，80%的女性，在22-28岁之间（性活跃时期），都会感染HPV病毒。感染HPV并不会立即发病，一般潜伏期在3周到8个月，平均3个月左右。在这个过程中，在自身免疫力系统的帮助下，大约70%的HPV会在感染后一年内被身体清除，90%会在2年内清除。
但如果不予治疗，任由疾病发展，HPV持续感染，免疫力持续低下，最终就会进展为宫颈癌变。所以要想HPV阳性转阴，关键是提高自身免疫力，因为目前没有任何药物可以治疗清除HPV病毒。那怎么提高免疫力呢？医生建议先做到这3件小事，转阴也许不难！
1、多吃含有蛋白质、维生素的食物
蛋白质是对抗原体感染的关键物质，及时补充，可以增强人体的免疫系统，来抵抗病毒、细菌、支原体等病原体的侵犯，如豆类、蛋类食物、鸡肉、牛肉、鱼类等，可以多摄入。而含维生素的食物，也是有助于人体增强免疫能力，抗氧化、预防疾病，一般来说很多新鲜蔬菜水果，都富含维生素，经常吃，是可以帮助清除HPV病毒的。
2、针对性提高免疫力，吃点姬松茸浓缩片
在饮食中加强对免疫力的提升是关键的一步，也是有效帮助对抗HPV病毒的重要一环。姬松茸浓缩片，通过高倍浓缩提取姬松茸中有效抗肿瘤物质及增强免疫力的活性成分，如姬松茸多糖、核酸、外源凝集素、甾醇和脂肪酸、β-（1-6）-D- 葡萄糖结构等，可以直接作用于人体免疫力，通过快速提升自然免疫细胞的生长活性，来辅助提高清除HPV病毒的速度，更快地促使HPV阳性转阴，从而阻挠干扰病毒生长，预防宫颈病变。
3、适当锻炼，增强抵抗病毒的能力
适量的锻炼，是能促进人体的内循环和内分泌的，从而促进人体脏器机能的提升，维持在一个较高的水平，从而有效地提高人体自身的免疫力，增强抵抗HPV病毒持续感染的能力。运动可以选择自己喜欢及适合的，也不用过于激烈，一般的有氧运动就好，如健步走、慢跑、练瑜伽等。
最后，一旦发现自己出现早期症状时，就要到正规医院做相关检查确诊，治疗时谨遵医嘱，禁止性生活，注意饮食，适当锻炼，切勿有病乱投医。
