股市中作为资金量小、灵活性高的散户在博弈中必须发挥自己的长处对阵对手的短处，特别是在弱势行情中，实现快速盈利的方法则是灵活多变，所以“T+0”是熊市中生存的不二法则。
T+0基本分类
1、半仓滚动做T：每次半仓低位买入相同仓位，然后高点T出，或高点T出后再低位买回相同仓位。
2、三成底仓滚动做T：三成底仓，低位买三成仓位，逢高T出三成仓，再逢低买回三成仓，第二天逢高T出三成仓，低位视情况买回三成仓，冲高再T出三成仓，然后视情况逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(熊市更适用)。
3、7成底仓滚动做T：7成底仓，逢高T出三成仓位，逢低买回三成仓，如果尾盘再跌，再卖出四成底仓，第二天逢低买回四成仓，逢高T出三成仓，逢低买回三成仓，循环滚动，视分时上升或下降趋势正T或倒T操作(牛市更适用)。
T+0短线理论
1、 选 一个流通盘不是特别大的，业绩较好的股票。如果手中有4000股的钱，你只能买2000股。
2、 把已经买来的2000股当成你开的“商店”，除非大盘要爆跌时把“店”也卖掉，否则，手上永远持着这2000股。因为没有了“店”，你肯定赚不了钱。然后根据每天的盘口波动做T+0，将手中的钱在当天的低位买入同一支股的1000股或者2000股(可视盘口而定)，在高位时根据你当天的买入数抛出相应数。如当天低位买的是1000股，高位就卖出1000股，这样手上永远是2000股，你的“店”还在，你就能不停地赚钱。牢记：大盘不暴躁，永远不要卖店。大盘的每天小跌，只要不是4%以上的下跌，哪怕是一路跌下去，你只要做好T+0，你仍然是每天赢利的。当然，你不能去衡量2000的股本是否亏了多少，因为那是店，值多少钱是不要紧的，只要它每天能给你带来利润就行了。
3、 如何每天做好低吸高抛：根据5天线。首先，开盘后就打开你手中持有股票的那种股，然后按电脑键盘上向下的那个箭头键，连续按4下，则当天的盘口曲线与前4天的曲线连成了一条连续曲线，5天的最高点和最低点你一眼就能看明白，根据前5天内的最低点附近买入，最高点附近卖出就OK了。
4、 每天买卖时的几个时间点：早上9：37-43分，上午11：00左右，下午2：40-50分，一般都是不暴涨暴跌的最低点。卖出：早上9：30-33上冲时，9：50-10：00上冲时，下午1：20-30分庄家拉升时，下午2:00庄家发狂拉时，收盘时最后3分钟，一般都是不暴涨暴跌时的最高点。
5、 如果手中股票一天内的涨跌幅较大，高位时可以全部卖出，但在当天的低位时一定要买回2000股去，否则“店”没有了，明天就没法做生意赚钱了。
6、 手中股票暴涨之后(按初升、中升、末升段的猛涨出来后)，全部抛出手中的这支股票，换一支未爆涨过的质地好的股票，按同样的方式操作。
7、 大盘猛跌时，如果你害怕了，就全部抛光，休息一段时间。如果你是大胆的，没有关系，大盘天天小跌你仍然可按此方式操作，除了作为成本的2000股总价下跌之外(你可以不去计较它)，你每天仍然是可以赢利的，这种做法要切记一条，就是这支股票无论跌到哪里，你都要一直持有它到底，否则，每天的赚数总和可能加起来还抵不上2000股总成本所造成的下跌，而且，只要你一直持有着手中这支股，从长线看，它肯定是每年都上涨的(快慢不管它)，这样你可以确保长线赚钱，每天也赚钱。
8、 忌贪！如果你按这样开店赢利的方式做股票，每天进帐几百就够了，所以，在现在印花税降下来后特别好操作，哪怕是除了交易成本后有2毛钱一股的赚头，你也要去赚它，就像开店，一分钱的针也卖。当然，一般的股票每天正常的波动幅度是在3-4%，你肯定不止赚2毛，除非大盘特别坏。
T+0买卖技巧
1、股价在均线之上运行，不破就继续持股，一旦跌破，那就是卖点，跌破均价线就说明股价将选择弱势运行，要堤防随后的下滑风险，应当采取卖出位主，随后如果走稳，继续站稳均价线，则买入
2、分时图上量价不齐，股价上升成交量越小，构成量价背离，则在股价拉高调头时属于卖点；
3、个股股价快速拉升，量能却没有持续放大，且均价线也没跟上，则在股价调头时是卖点；
4、个股量价相互配合，股价不断上涨，之后整理回落时缩量，突然逆势拉升，而且分时量快速放大，此时属于卖出信号。
T+0实战技巧
逆势T+0：
这是一个非常重要、也是大都博友忽视的操作技巧，N多个股明明刚开始杀跌，日线严重破位了，自己其实也清楚还会继续下杀，但因为被套，总破罐子破摔，放任自流——非常严重的错误，明明知道还有低点，干嘛还心存幻想，而不是理智的先卖出，等止跌信号出现再接回，冷静想想：这是不是一个高抛低吸？
顺势T+0：
手中个股有主升迹象，这时就是加仓的机会，加仓最大的好处是隔日舍得卖，或者慢慢卖，也容易卖到相对高点：因为这本是你多赚的部分，心态会好很多。没有加仓做T，总担心卖了没了，继续涨就傻眼了——这也是我一直强调的，做T是一个确定性强的套利手段。
同样是2261：就算心态不好，周四加仓，周五T出去，多赚个8%的一日游总有吧：套了别总想着解套，而应该是加快解套，赚了不是心满意足，二是加大盈利——手中个股给机会，学会加大套利，而不是好像结婚N年的老夫老妻，智慧相伴.大家仔细看看自己操作过的票，无论顺势、逆势T+0，其实机会非常多，只是你没用心去发现，或者没有认识到做T的好处和重要性，机会每个人都有，每只个股都有，就看你怎么去领悟、把握，然后灵活运用了。最忌和股票厮守，好比婚姻，老夫老妻也得时时搞点小插曲才是明智之举。
T+0解套技巧
第一：跌破长期趋势线(均线)个股操作法。
一般讲，长期趋势线(均线)跌破的个股，意味着情况向坏，那么，在跌破这些技术位，且反弹无力收复的时候，必须清仓，具体清仓位见下图一。
在随后的时间里，必须耐心等待股票见底，比如图一表明的，出现持续三个低点走高，可以沿下方低点买回前期清仓筹码。A-D点都是买回的机会，不过前两个低点只能够试探买进，毕竟探底趋势还在进行，以防再次下行。
一般这样的方法可以赚取前期更多的筹码，扭亏解套不需要等到前期卖出位置，就能够实现。
第二种：边打边撤法。
个股跌破趋势支撑线后，一般会有技术反弹，但是，第一次反弹无法收复前期上升趋势线，即，图二中的粉红色线，则不要幻想是挖坑洗盘了，这个时候，股票还会进行新一轮下跌，图二中的1-2位置都是高抛点。
这样的情况下操作，一般只会有小幅亏损，绝对不会深套和重亏。
在大势向坏的情况下，能够少亏就是赚，就是赢，这为下一波行情的到来保留了足够的实力。
第三，高抛低吸法。
一般讲，下降趋势比较明显，而且下降通道能够形成10%的波动空间的股票适合这个方法，当然，投资者技术手法要精湛。在图三这样的下降通道里，1-4这样的位置是低吃点，而A-4这样的位置，就是高抛位，通常，这样的下降趋势规律性比较强，适合波段高抛操作，不过，容易出问题的环节就是，一旦股票涨到下降趋势上轨A-D点的时候，有的人，容易产生幻想和留恋，认为股票会单边上涨，于是心里产生犹豫而不抛售，结果，补仓筹码再次被套。
关于T+0，监管层说是了保护中小投资者，中小投资者说是为了保护机构投资者。
一个颇有市场的观点是，监管层之所以不实施T+0，因为实施后散户好调头，跑得比机构快，对庄家不利。庄家套散户手段之一就是拉高股票让散户追入，他们在高位派发，如果实行T+0，这一方法就不灵了。所以机构包括基金是不愿实施T+0的。监管层口头上说保护中小投资者，实际上是保护机构投资者。
于是，总能看到一些交易者“悲情”地呼吁，希望大陆股市与国际接轨，与期货和外汇交易接轨，实施T+0，双向交易，取消涨跌幅限制，带杠杆，别再让他们戴着镣铐跳舞，还交易以自由。
自由之花只长在文明的土壤上，长在不文明的土壤上，开出的就可能是罂粟花。利比亚自由了，伊拉克自由了，开出的不是美利坚的自由之花，而是阿富汗的罂粟花。
巴菲特的搭档芒格说：“想得到你想要的东西,最好的办法是让自己配得上它。”
《易经》说：“德不配位，必有灾殃。”
好东西，配得上，是福；配不上，是灾。
自由，就是这样一个好东西。要得到它，必须配得上它。配不上，它对你露出的，决不会是微笑，而只会是獠牙。
自由对人类社会是这样，对交易同样如此。
对只有20多年交易历史的大陆股市来说，还根本没有进化出交易文明，给它包括T+0在内更多的自由，这自由只会长得獠牙。
的股灾，就是配资，上杠杆，想做多大做多大的自由带来的。
大陆股市“一放就乱，一管就死”，“放”是放什么，就是放自由。
事实已经反复证明，大陆股市，放自由，往往就是放灾难。
所以，至少相当长一段时间内，在逐渐沉淀出交易文明之前，不能放。
不放，真是在保护中小投资者。
在弱肉强食交易丛林里，长着獠牙的自由对中小投资者来说，只是他们更好、更快、更彻底地被消灭的自由。
在期货市场可见一斑，做期货比做股票自由得多，想要的自由都有，更易赚也更易亏。事实是，更多的自由，却让公众交易者赚的更少，亏的更多，让他们比做股票更好、更快、更彻底地被一批批消灭。
举例，拿大家最“痛恨”的T+1来说，同一笔资金，股票一天最多错一次，最多亏损20%多一点(罕见倒霉，涨停板进后，跌停)。而期货，T+0，双向交易，带杠杆，可以做多做空反复进出，随便就可以亏到20%以上，甚至爆仓。
根据交易的“破窗理论”，第一个被打破的窗户不立即修好，其他窗户会接着被打破，第一笔亏损不熔断，会接连出现亏损。股票交易，一笔资金一天只能做一次，不管盈亏，客观上被强制熔断，并提供了修窗的时间缓冲。期货交易，没有修窗的强制时间缓冲，靠个人自制熔断很不容易，窗户容易被一直打破下去。
可见，股票交易的不自由，提供了更高的容错率，难以猝死；期货交易的自由，导致了更低的容错率，往往一笔小亏损，一个小错误，就牵出一个亏损陷阱，猝死的幽灵从未远离。
问问自己，你配得上交易的自由吗？配不上，自由就是你做交易最大的杀手。
呼吁大陆股市实施T+0，双向交易，取消涨跌幅限制，带杠杆的交易者，多数没有自知之明。
理论知识补充：
T+0，是一种证劵(或期货)交易制度。凡在证劵(或期货)成交当天办理好证劵(或期货)和价款清算交割手续的交易制度，就称为T+0交易。通俗说，就是当天买入的证劵(或期货)在当天就可以卖出。
T+0交易曾在中国证劵市场实行过，因为它的投机性太大，为了保证证劵市场的稳定，现我国上海证券交易所和深圳交易所对股票和基金交易实行“T+1”的交易方式。即，当日买进的，要到下一个交易日才能卖出。同时，对资金仍然实行“T+0”，即当日回笼的资金马上可以使用。而上海期货交易所对钢材期货交易实行的是“T+0”的交易方式。
