女人一旦气血不足，慢慢就变成了黄脸婆。其实中医给我们留下了很多珍贵的养生方法，如八珍汤。
女人的面色应该是什么颜色才最健康美丽呢？也许很多人都会联想到桃花一样的颜色，正所谓“白里透红，与众不同”。但是，生活中却有很多女人的面色不是苍白就是泛黄，同时还有精神萎靡、气短、不爱说话的毛病，这说明面色与我们的健康也有密切的关系。
面色苍白或者萎黄，像“黄脸婆”一样，那说明女人体内的“血”不充足；如果身体犯懒、气短、不想说话，那就说明体内的“气”不足了。二者合一，就是气血不足。
气和血的关系：气为阳，血为阴，二者相生相依。我打个比方吧，气和血的关系就好比是水和风的关系一样。风越大，带动着水，水就流得越快。水流得越快，就会带动气流变成风，风也会越大。反之亦然，风越小，水流越慢，水流越慢，风也就会越来越小。
我们身体里的气血也是如此，气越强，就越有力量把血输布到全身各处，血到达了全身各处，身体就会越强壮，同时气也就越充足。
“八珍汤”的具体材料和饮用方法：
人参、白术、白茯苓、当归、川芎、白芍药、熟地黄、炙甘草各15克，先用1000ml清水泡半小时，加生姜5片，大枣5枚，同煮约40分钟就可。煮出来的药汁，当做日常茶饮即可。
这可是自古以来益气补血的经典名方，平时气血亏虚的师兄很值一试。
