冬天，遇到它我必买30斤，一斤1.5元，早晚吃点，助你瘦出小蛮腰。
冬天是个让人又爱又恨的季节，喜欢冬天是因为冬天可以看到美美的雪景，可以在雪地里面打雪仗，堆雪人，玩得非常开心，而且冬天可以吃到很多美食，满足吃货的食欲。讨厌冬天是因为每到冬天自己就会胖10斤左右，有时候真的希望自己有吃再多东西都不会胖的体质。冬天天气寒冷，每到这个季节都会买很多大鱼大肉来补充身体的热量，抵御严寒，大鱼大肉虽然可以补身，长期吃会让身材发胖，不仅影响形象，而且对我们的健康影响很大，所以大家要适量。每到冬季的时候我都会做一些可以减肥消脂的小零食，这样对保持自己的身材作用很大，山楂就是我最经常选择的食材，每次遇到我必买30斤，而且价格很便宜，一斤才1.5元，新鲜营养，物美价廉，用来做小零食是个很不错的选择，今天就以山楂为主材为大家分享一道美食。
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山楂富含胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶、多种维生素、苹果酸、黄酮类、蛋白质、脂肪酶、矿物质等营养物质，山楂中含有的脂肪酶可以促进脂肪消化，而且还能够促进胃消化酶的分泌，从而起到减肥瘦身的功效，平常吃一点，可以让你瘦出小蛮腰。今天为大家分享一道山楂的特殊做法，将山楂做成小零食来食用，做法简单快手，百分百无添加，是一道健胃消食，减肥瘦身的营养小零食，而且能保存一个月，随吃随取，喜欢的赶紧试试吧。
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山楂条
食材：山楂800克、白砂糖300克、清水适量、盐少许。
做法：
1、山楂用清水洗干净，准备一个容器，倒入适量的盐搅拌均匀，将山楂放在盐水中浸泡20分钟左右，然后多次用清水洗干净备用。
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2、山楂清洗干净之后，用工具将山楂的核去掉，建议大家可以选择吸管用，去核简单快速。
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3、准备一个搅拌机，将去核的山楂放入搅拌机中，加入准备好的白糖，开启搅拌模式，搅拌30秒，将山楂打成碎末状备用。
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4、准备一个容器，将山楂末倒入容器中，找个工具将其压实，稍微放置10分钟，让糖和山楂彻底的融合，然后放在微波炉高火烤制5分钟左右。
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5、烤制之后取出来用刮刀搅拌几遍，然后将其放入烤盘中，在阳光下晒3天即可，晒干之后用刀切成条状即可食用，可以放在容器中，随吃随取。
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脂肪最怕这个菜，一斤1.5元，坚持每天吃一点，小腹平坦腰肢细！山楂具有很好的减肥瘦身功效，而且价格便宜，冬天吃的油腻食物太多，可以每次吃点山楂做的小零食，简单快手，还能减肥瘦身，赶紧试试吧。
