孩子感冒反反复复总不好？中医专家示范小儿推拿法 帮你轻松解决

近段时间，湖南旺旺医院康复科门诊接诊了很多感冒反反复复总不见好的小朋友。

中医认为，小儿脏腑娇嫩，形气未充，肌腠疏薄，卫外不固，抗病能力差，一旦外界气候突然变化，冷热失常时，易被外邪所侵而致病。而长期的反复感冒将严重影响孩子的生长发育和身心健康。

小儿推拿是根据婴幼儿的生理和病理的特点，在其特定的穴位或部位进行推拿按摩，从而达到治病，防病或助长益智的一种外治疗法。是一种无痛苦，无创伤，无副作用，减少用药，缩短病程的物理治疗和保健方法。

因此，今天湖南旺旺医院康复科就带广大家长了解一下，当孩子感冒后，可以运用哪些推拿方法来进行物理治疗和保健。

第一步：开天门100次

位置：两眉中间至前发际成一直线。

操作：两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门。推30～50次。

功用：能疏风解表，开窍醒脑，镇静安神，外感内伤均宜。

第二步：推坎宫100次

位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

操作：两拇指自眉心向眉梢作分推，称推坎宫。推30～50次。

功用：能疏风解表，醒脑明目，止头痛。

第3步：运太阳100次

位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

操作：两拇指桡侧自前向后推，称推太阳；用中指指端运，称运太阳。向眼方向为补，向耳方向为泻。运30～50次。

功用：推太阳主要用于外感发热；运太阳能疏风解表，清热明目，止头痛。

第四步：清肺经200次

位置：无名指末节罗纹面。

操作：旋推为补，称补肺经；由指端向指根方向直推为清，称清肺经。补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～500次。

功用：宣肺清热，补益肺气，止咳化痰。

第五步:按揉肺俞

位置：在第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

操作：用两手拇指或食、中指指端揉，称揉肺俞；两手拇指分别自肩胛骨内缘从上往下推动，称推或分推肺俞。揉50～100次；推100～200次。

功用：调肺气，补虚损，止咳嗽。

第六步：捏脊3~5遍

位置：脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。

操作：医者用食，中指腹自上而下做直推法，称推脊。双手用捏法自下而上称捏脊，每捏三下将背脊提一下，称捏三提一法。推100～300次；捏3～5遍。

功用：调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，培元气，壮身体。

第七步:揉捏耳廓

位置：耳廓

操作：双手拇指食指中指沿耳廓自上而下揉捏，直到微微发热为宜。

功用：镇惊，调和气血。

第八步：拿肩井5次

位置：在大椎与肩峰连线之中点，肩部筋肉处，属足少阳胆经。

操作：用拇指指端与食中二指指端对称提拿肩井，称拿肩井，拿3～5次。

功用：疏通气血，发汗解表。

湖南旺旺医院康复科刘慧主任提醒广大家长：

1.小儿推拿适用于0-14周岁的孩子，特别是6岁以下的婴幼儿。

2.在孩子感冒初期就可以运用以上推拿手法。

3.推拿时，切记不可太用力，以孩子皮肤能承受的范围为标准，使用一轻一重的手法推拿，切勿抓破皮肤。

4.如有家中有茶油，润肤乳，婴儿粉等润滑物品，家长可沾一点在手上再推拿，可以起到保护孩子皮肤的作用。

5.需注意的是，小儿推拿适用于提高小儿机体各项功能，缓解、解除小儿疾病，未病先防，提高小儿对疾病的抵抗力，但不可完全替代药物治疗，因此当小儿病情较重时，请立即送往医院，接受治疗。

（编辑ZS。）