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现在正值春夏换季的日子里，每次到换季的时候，有一种病就会表现的异常活跃，那就是感冒发烧。因为换季的时候气候多变，而对那些不怎么注意保暖的人来说，换季对他们来说是一件痛苦的事情，运气不好的，每次都要得感冒。虽然得了感冒的问题不大，但是在感冒痊愈的过程中还是很难受的，那么怎么治疗感冒呢？吃药也行，睡一觉也可以，多喝热水也是办法，那么用我国的古法艾灸怎么治疗与预防呢？下面就随道禾去看看吧。
感冒被中医称之为“伤风”，认为由两方面导致的，外因是天气多变，不注重保暖导致的，内因就是因为过于劳累不注重休息，结果阳气不固，导致风邪内侵皮毛，就患上了感冒。既然是风邪入侵，那么艾灸恰恰就能起到疏散风邪，解表宣肺的作用。要想用艾灸有效治疗与预防感冒，就可以灸风池、风府、肺俞、列缺、合谷、大杼这些穴位了。
1.风池穴
风池穴就算对于一些不熟悉人体穴位的人来说，估计也听到过它的大名，风池穴是人体穴位中比较重要的一个穴位，很多病症都是需要灸风池穴的。风池穴位于颈部后方，在耳后部位旁边有个骨头凸起的地方，越过这个骨头凸起的地方，在靠近发际凹陷处的下方就是风池穴的具体位置，两边各有一个。灸风池穴使用的是温和灸，施灸者用点燃的艾条对准穴位，距离皮肤2到3厘米左右。一般来说，一天灸一次，一次10到20分钟左右，灸风池穴能够起到一个通经活络止痛的作用。
2.风府穴
风府穴与风池穴的距离是很相近的，位于后脑勺中央发际线的附近，由下到上大拇指的横宽处就是风府穴的位置。灸风府穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法与灸风池穴的基本一致，这里就不赘述了。一般来说，每天灸一次就行了，一次灸10到20分钟左右。灸风府穴能够起到一个疏导体内寒气的作用。
3.肺俞穴
感冒的一大症状就是咳嗽，而咳嗽就表示你的肺伤到了，邪风入体侵了肺，那么就需要灸与肺相关的穴位了，肺俞穴就成了一个不错的选择了。肺俞穴位于背部第3胸椎的左右两侧，距离脊椎大约比大拇指稍宽的地方就是肺俞穴的具体位置。灸肺俞穴使用的是旋回灸，具体的施灸方法还是没什么好说的，就不赘述了。灸肺俞穴每天灸一次，一次灸10到15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸，这样效果更好，灸肺俞穴能够起到一个理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳的作用。
4.列缺穴
列缺穴的位置比较好找，将手掌朝上，从手掌横纹的拇指侧方向寻找，往手肘方向向上，在比大拇指稍宽的地方就是列缺穴的具体位置。具体的施灸方法就不提了，大同小异。灸列缺穴需要每天灸一下，一次灸10到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。灸列缺穴能够起到一个宣肺散邪，通调经脉之功效，对于清肺止咳有奇效。
5.合谷穴
用一只手的拇指第一个关节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指的位置就是合谷穴。灸合谷穴使用的是温和灸，具体的施灸方法真的不需要再提了。灸合谷穴一次需要10到20分钟，一般每周灸3到4次就行了。灸合谷穴能够起到一个祛风散寒，解表清肺，防止外邪侵体的作用。
6.大杼穴
大杼穴位于肩胛骨的内侧，在第一胸椎下方的凹陷处，旁开比大拇指稍宽的地方就是大杼穴的具体位置，左右两边各有一个。灸大杼穴使用的是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。灸大杼穴不用太频繁，每周3到4次就可以了，一次灸10到20分钟就行了。灸大杼穴能够起到一个散寒止痛，对于减轻全身的酸痛特别的有效。
灸以上穴位能给有效的治疗和预防感冒，但是大家在日常生活中，还得注重保暖，尤其是在当下，气温极不稳定的情况下，受凉了得感冒的概率就大大提高了。千万不要因为一霎贪凉，得了感冒了就不好玩了。
好了以上就是道禾今天给大家推送的艾灸养生小常识了。这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家推送艾灸养生小常识，我们明天再见了。
