很多人总是忙于工作，下班后还有各种各样的酒局，甚至经常有人都是喝醉之后才能回到家的，其实喝酒小酌怡情，大酌伤身，尤其是很多男性忙着应酬，等到了中年时期，不少人都会出现痛风的问题，痛风发作起来，还是很痛苦的身上，每一个关节都会非常难受，甚至会出现水肿的现象，而尿酸升高也会对肾脏有一定的影响，为了保证自己的身体更加健康，我们一定要将尿酸控制下去，而痛风问题也会得到很好的改善，平时应该多吃一些降尿酸的食物。厨房里的“降酸高手”，没事吃一点，利尿降尿酸，痛风跟你说再见！
1.菊苣
人之所以会出现痛风的问题，其实这就是一种关节炎的风湿，由于体内的六三身高，所以痛风问题就会更加严重，而尿酸之所以会升高，也是因为体内含有的嘌呤过高的原因。我们可以经常吃一些菊苣，用菊苣泡水喝或者是做菜，都是很不错的选择。可以帮助我们起到利尿的作用，通过增加排量让尿酸排出体外。经常用菊苣泡水喝还可以加速我们的岁月循环和新陈代谢，对于尿酸高的人来说，不妨喝一点帮助我们远离痛风。
2.芹菜
有的人并不是很喜欢芹菜的味道，但是其实芹菜对于尿酸高的人来说是一种很好的食物，它可是天然的降酸高手。最好是用芹菜榨汁喝，由于芹菜，在做饭的过程中经过油炒的过程，所以芹菜，难免会有一些质变的地方，直接用芹菜榨汁喝，反而能够让里面的营养更快的吸收止血，从而达到最有效的降尿酸的方法。体内的料子含量慢慢降低痛风问题才能得到更好的控制，所以平时不妨多吃一些芹菜。
对于经常喝酒的人来说，体内的要算是没办法很好地控制的，所以平时一定要少喝酒，养成良好的饮食习惯，多吃嘌呤的食物，这样才能够将尿酸浓度稳稳地降下来，也能减少自己关节的炎症和腿部的水肿问题。厨房里的“降酸高手”，没事吃一点，利尿降尿酸，痛风跟你说再见！
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