节选/智悲讲堂 (ID:zhibei_jt)
如果我们经常吸烟、喝酒,不仅自己受害,与自己有关的人也会染上过失。现在有些人因为吸烟、喝酒而影响后代的健康。有的人因为酗酒而经常发生家庭暴力,因为家庭不安宁,造成社会也不安宁,最终整个世界也不会安宁。
前段时间,一条新闻在家长圈里广泛传播,引发了无数妈妈的关注。在山东济宁,山东省胸科医院发现了一名特殊的癌症患者——一位8岁的小女孩,她的肺部长了肿瘤,癌细胞先后转移到胸膜、纵隔淋巴结上,已经发展到晚期,无药可救了。
原来,女孩爸爸是个老烟民,一天要抽2包烟,甚至在妻子怀孕期间以及孩子出生后,也没有中断过。孩子得肺癌的主要原因就是每天被动吸入大量二手烟造成的。
有数据表明,如果孩子从一出生就开始吸二手烟,等孩子长到五岁,相当于吸了2000多根烟。比起公共场所,吸烟者的家,才是最“危险”的地方!不仅仅是二手烟有巨大危害,凡是抽过烟的地方都会残留致癌物,而且持续污染时间比一手烟、二手烟更长。每个人都爱惜自己的生命,也爱护家人的生命,但是虽然口头上说很爱,却为何连吸烟都戒不了?!
吸烟危害大
吸烟的危害相当大,不仅即生中损害健康、耗尽财产、心理不正常、引发诸多过患和疾病。
戒烟并不难
可以效仿有些世间名人的戒烟经历。譬如,清朝的乾隆很喜欢吸烟,几乎一有空就抽。后来他经常咳嗽,太医说:“皇上的咳,是吸烟伤肺。若要治咳,必先戒烟。”乾隆很听太医的话,戒了烟,咳嗽也治愈了。
马克思也一度烟瘾很大,他常常一边工作,一边吸烟。他曾说:“《资本论》的稿费,还不够支付我写作时需用的雪茄烟钱。”后来,他得了气管炎,医生禁止他吸烟,他就下决心把烟戒了。美国前总统里根,希望2000年之前把美国建成一个“无烟国家”,于是自1985年起,他决定戒了烟。(这个愿可能没有实现,现在美国吸烟的人还是比较多。)新加坡前总理李光耀,原来吸烟一支接一支。后来为了创建无烟国,给全体国民作表率,他以身作则主动戒了烟,一举战胜了多年癖好。还有,戴高乐、列宁等等,也是为了自己的健康而戒烟。他们用世间的理念或一种誓言,完全可以战胜自己的习气。
一时半会儿戒不了烟的爸妈们,不妨试试以下几招,尽量降低抽烟对孩子健康的伤害。
如何防止二手烟?
1、不在家中吸烟
在家里或车里,尽量不要吸烟,若有客人来,要提前告知不能吸烟。
2、常通风、净化家中空气
如果无法避免在室内吸烟,最好在吸烟后,及时通风并把家居都擦拭一遍。勤换洗家中沙发套、床单、地毯、玩具等,把伤害降到最低。
另外,还可以在家中摆放有净化空气作用的绿色植物,如:吊兰、常春藤、绿萝、鹅掌柴等。
3、抽烟后减少和孩子的直接接触
有吸烟或有接触过二手烟的家长们,外出回家后记得要马上洗手或洗澡,换衣物后再去抱宝宝。
对于满身烟味就去抱宝宝的人,妈妈们要敢于说“不”!
当爸爸妈妈要带宝宝外出时,尽量去无烟场所或远离吸烟者。
4、家中放茶叶渣除烟味
茶叶具有很强的吸附作用。将喝剩的茶渣晒干,捏取少许放置在烟灰缸内或制成茶包放到各个角落,能有效吸收香烟味道。
当然了,如果想要彻底消除三手烟对孩子的伤害,还是希望每个爸妈都能努力戒烟。
毕竟,烟少抽一支,不碍事。可孩子的健康,经不起一点点差错。
把打火机留给孩子生日蛋糕上的蜡烛,而不是留给指尖的香烟。别当一个嘴上说着爱孩子,却连烟都不肯戒的人。真的爱孩子,戒烟,就别说说而已!