药店专业销售解决方案：健脾祛湿的9种常用中成药

相传乾隆皇帝下江南时，随伺在旁的四位爱臣、由于日夜操劳，加上舟车奔波、水土不服，因此相继病倒，连御医也是束手无策，不久有一僧人帮他们开出了“莲子、薏仁、淮山、茯苓等量炖猪肚”的药方，四位大臣服下这药方之后，果然立即痊愈。

此后，每有官员南巡，皆以此方炖煮食物养身，久而久之，此方便以‘四臣汤’为名在民间广为流传。

当这药方经过流传之后，很多人不清楚‘四臣汤’的由来，并且 ‘臣’和‘神’的台语发音相同，因此以讹传讹而成为‘四神汤’。

功效：四神汤，以甘平为主，甘能治水，故能健脾和胃。

山药以补虚为长，茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，因为湿久会化热，变成湿热，薏仁最擅长清湿热；莲子养心安神为首功。

四神汤里不但有茯苓化湿，还有薏苡仁来清热，薏仁还能把湿气转化成津液，又有山药莲子补虚，且能镇水，达到安神之功，使湿气不再为害，从而整体调理身体。

祛湿清热，健脾养胃，美白皮肤，补益心肺，调肝固肾。性平，适宜作为食疗，常常食用之。

食谱：

煲汤，可以单独煮，也可以加入其它任何你要煮的汤里面，一起煮，因为四神汤的味道是甘淡的，不会影响其它汤的味道。

煮粥，煮粥时，将四神汤的材料切成小丁，配合糯米或大米煮粥，长期坚持。

做糕点，将四神汤材料弄成沫状，少量的加入到面粉里，发酵成馒头包子,也可以混入馅料里或者做成糕点。(注意：四种食材的比例是1:1:1)

单独煮汤剂量为：如学业过重导致食欲不佳者，可增加山药的用量至40克。

睡眠不佳者，可增加茯苓的用量至40克。

小便量少或饮用冷水过多导致小腿容易水肿者，可增加薏仁用量至80克。

白带常呈水带状的少女，可添加芡实(加这一味)的用量至40克。

易心悸不安、忧烦或心浮气躁者，可加重莲子的用量到40克。其它20克左右。

组方二：白茅根+红枣

推荐食谱：茯苓茅根煲猪瘦肉

材料：鲜土茯苓适量、白茅根80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。

做法：各物分别洗净。土茯苓切块；茅根切段；红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可

功效：祛湿除困、清热解毒。

组方三：黄芪+党参

推荐食谱：参芪粥

材料：黄芪15克、党参15克、炒薏米60克、炒扁豆15克、红枣2个、大米100克。

做法：先将薏米、扁豆炒至微黄，红枣去核，用清水洗净黄芪、党参并放入砂锅内，加水煎汁。药汁熬好后，去除药渣，将炒薏米、炒扁豆、红枣肉、大米一同放进药汁中煮沸，后用文火煮成粥。

功效：黄芪、党参具有健脾益气的作用，薏米、扁豆能够祛湿，做成能够养胃的粥，可补中益气，健脾祛湿，缓解湿盛带来的身体不适。

组方四：茯苓+陈皮

推荐食谱：陈皮茯苓茶

材料：茯苓5g，陈皮2g。

做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，冲入热水，等5分钟即可饮用。

功效：陈皮理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多；茯苓利水渗湿，健脾，宁心。两者泡茶饮用，可健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。

湿气是万病之源，在这种潮湿季节，人更容易发病。春季绵绵多雨，漫天大雾，气候潮湿，环境潮湿，人体易受湿气困扰。有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”脾虚湿困时，建议用健脾利尿祛湿的中成药调理脾胃，把多余的水分排出体外，治本且不易伤到身体。那么健脾祛湿的中成药有哪些呢？湿气重的症状表现：头晕、腰腿酸痛、关节屈伸不利、眼睑水肿、身体四肢沉重、倦怠乏力、胸中郁闷、脘腹胀满、口淡、饮食无味、食欲不振、消化不良、大便溏泻、白带过多、皮肤湿疹、舌苔白厚腻、长痘、头发面部爱出油、睡觉流口水、排便粘稠、小肚子大、耳内湿等症状。

常用治疗药物

1、香砂平胃丸

主要成份：苍术、陈皮、厚朴（姜制）、砂仁、木香、甘草。功能主治：具有健脾，燥湿的功效。用于胃脘胀痛。注意事项：脾胃阴虚者慎用，其表现为食欲不振、口干舌燥、手足心热等；忌食生冷食物，重度胃痛应在医师指导下服用；按照用法用量服用，小儿及年老体虚者应在医师指导下服用。2、补中益气丸

主要成份：炙黄芪、党参、白术(炒)、当归、升麻、柴胡、陈皮、炙甘草。功能主治：补中益气，升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。3、半夏天麻丸

主要成份：天麻、羌活、独活、杜仲（盐炒）、牛膝、粉萆薢、附子（制）、当归、地黄、玄参。功能主治：健脾祛湿，化痰熄风。用于脾聚湿生痰。眩晕、头痛、如蒙如裹胸脘满闷。注意事项：肝肾阴虚，肝阳上亢所致的头痛、眩晕忌用；服药期间忌食生冷油腻及海鲜类食物；平素大便干燥者慎服。4、和血胶囊

主要成份：皂矾、苍术。

功能主治：健脾燥湿，补气生血。用于脾胃虚弱、气血不足、面色萎黄、心悸乏力、缺铁性贫血见上述症候者。

药性解析：苍术具有健脾燥湿，祛风散寒的功效。中药皂矾具有解毒敛疮，消积杀虫，燥湿化痰，补血止血的功效。二者配伍，协同增效。5、附子理中丸

主要成份：附子（制）、党参、白术（炒）、干姜、甘草。功能主治：具有温中健脾作用，临床用于脾胃虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等病症。6、参苓健脾胃颗粒（成年人版、儿童版）

主要成份：北沙参、茯苓、白术、山药（炒）、扁豆（炒）、莲子、砂仁（盐炙）、陈皮、薏苡仁（炒）、甘草组成。功能主治：具有补脾健胃，利湿止泻的功效。用于脾胃虚弱、饮食不消、或泻或吐、形瘦色萎、神疲乏力。7、木香顺气丸

主要成份：木香、枳壳(制)、陈皮、香附(醋制)、槟榔、苍术(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。功能主治：行气化湿，健脾和胃。主治胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆。8、参苓白术散（丸、颗粒）

主要成份：人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大枣。功能主治：补脾胃、益肺气。主治脾气虚弱、湿邪内生、用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力。9、醒脾养儿颗粒

主要成份：一点红、毛大丁草、山栀茶、蜘蛛香。

功能主治：醒脾开胃、养血安神、固肠止泻。主治脾气虚所致的儿童厌食、腹泻便溏、烦躁盗汗、遗尿夜啼。

如何预防湿气？

1） 戒烟戒酒、饮食清淡，少吃辛辣烧烤食品，少食甜腻食物，多吃蔬菜水果，红豆薏米茶祛湿排毒效果挺好；2）多做户外运动，慢性有氧运动，促进新陈代谢，经常运动出汗排毒；3）保证充足的睡眠，不要熬夜；4）注意保暖工作，天气降温，要多穿衣服；5）不要长时间呆在潮湿环境，注意通风换气，天气晴朗，多晒衣服被子，雨雾天气下，室内要开启空调等除湿设备降潮。

来源：中国药店