[艺术视窗](美术)
现实主义大师--列宾速写作品（一）
列宾是十九世纪后期伟大的俄罗斯批判现实主义绘画大师。列宾在充分观察和深刻理解生活的基础上，以其丰富、鲜明的艺术语言创作了大量的历史画、肖像画，他的画作如此之多、展示当时俄罗斯社会生活如此广阔和全面，是任何一个画家都无法与之比拟的。
作品1
作品2
作品3
作品4
作品5
作品6
作品7
[史林漫谈]
雾月政变
公元1799年11月9日，拿破仑以解除雅各宾派过激主义威胁法兰西第一共和国为借口，发动兵变，控制了督政府，开始了为期的独裁统治。11月9日，在当时的法国历法中属于雾月，故称“雾月政变”。
公元1798年，沙皇俄国组织欧洲其他反法各国，结成第二次反法同盟，试图把法国大革命彻底扼杀。法国国内的保皇党人听到这个消息，眉飞色舞、蠢蠢欲动。他们企图从内部推翻资产阶级统治，恢复旧有的统治秩序。
国内政局动荡不安，国外反法同盟虎视眈眈，法国国内不少有识之士强烈要求政府采取强有力的措施，向国内外的敌人发起进攻，维护大革命的成果。
远在埃及战场的拿破仑密切地关注着国内外的一切局势。在这种形势下，他立刻意识到将要发生什么。公元1799年10月，他抛下深陷埃及的法国远征军，只率少数随行人员，偷偷地离开埃及，星夜赶回巴黎，展开一系列工作。
公元1799年11月9日，拿破仑开始行动。他派军队控制了督政府，接管了革命政府的一切事务，将法国议会（元老院和500人院）全部解散，夺取了议会大权，宣布成立执政府。不久，他又取消了革命时期的地方自治机构，使法国成为一个高度中央集权制的国家。
雾月政变使拿破仑掌握了法国军政大权，维护了法国大革命的革命果实，同时标志着拿破仑军事独裁的开始。
[科普领略]
夏至到了，你准备好了吗？
夏至是一年中人身体代谢最旺盛的节气，人体的津液消耗较多，消化功能相对较弱，人也很烦躁。因此，饮食应清淡可口，多吃清热生津，消暑祛湿的食物。在饮食起居方面也有一些注意事项。
睡：早起睡好子午觉
夏季的起居调养，应该注意保护阳气。夏至是阳气最旺的时节，这天白昼最长、夜晚最短。子午觉，就是子时和午时，这是两个很重要的时辰，晚上11点至凌晨1点是子时，这时阴气最盛，也是阳气初生的时间;中午11点至1点是午时，是阳气最胜，阴气初生的时候。所以子、午两时对人体尤其重要。应尽量保持晚上至少有7小时的睡眠时间，并利用午休来弥补夜晚睡眠的不足。这对于恢复体力、消除疲劳有一定好处。
衣：浅色衣服，透气吸汗为主
在衣着方面，夏季的衣服颜色尽量以浅色为主，这样才能少吸热。衣服的布料尽量选用棉质及亚麻，这些材质更容易吸汗，透气性也更好。
行：适当进行锻炼，注意避暑
夏季炎热，安排室外工作和体育锻炼时，应避开烈日，加强防护。以散步、太极拳、广播操为宜，不要进行过于剧烈的运动。最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时，在公园、花园等空气清新的地方进行。运动过程中及运动结束后可适量补充淡盐开水、绿豆汤等，切记不要喝大量冷饮，以免胃肠道痉挛。
食：喝粥补水，饮食清淡
夏至到了，此时人体消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食物。《皇帝内经》记载：“五谷为养、五果为助、五畜为益”。喝粥既能生津止渴，又能补养身体。在蔬果方面，可以多吃苦味蔬菜，因为它们含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有祛湿润燥、清凉解暑、促进食欲、消除疲劳等多种功效。
空调少开 最合适26℃
夏天，人的气血由内向外走，外面的气血越来越旺盛，而里面的阳气就相对不足了。所以这时候如果经常开空调，代谢不畅，就容易生病。如果一定要开，温度不可调太低，26℃为宜。另外，中医认为头部是阳气汇聚之地，所以晚上睡觉不可头对窗户或者头对空调，这种习惯易导致伤风、面瘫、关节疼痛、腹痛腹泻，对身体的损伤很严重。
