便秘在现代社会中频繁发生，早是见怪不怪的事了。但是很多人还不知道怎样才算是便秘，在这给大家解释一下，便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结的现象就可以称之为便秘。
很多人患有便秘并不在意，以为它会自然而然就好了，其实不然，便秘的时间厂里之后就会引起腹痛、腹胀，甚至恶心、呕吐。排便困难严重者可因痔加重及肛裂而有大便带血或便血，患者亦可因此而紧张、焦虑。此类便秘多发生于中老年人，尤其是经产妇女，可能与肠肌、腹肌与盆底肌的张力降低有关。
便秘碰上痔疮，痛上加痛！
而当便秘碰上痔疮之后，那痛苦可以说是痛上加痛了！现代人便秘患者多，痔疮患者也不少，两者都有的朋友应该很明白这个症状的痛苦。但是又由于大多数人好面子，不敢去看医生，痛的时候就自己忍着，这样很容易造成大便带血，导致身体诸多地方受伤，严重者还会引起肠癌等疾病。
针对有便秘或有痔疮的患者，在这里介绍厨房常见“3宝”，让你不用去医院也能解决便秘+痔疮等问题！
痔疮不是生来就有，它是因为某些症状引起的，其中引起痔疮最根本原因就是便秘问题，便秘也是很多肛门症疾病的根本原因，所以治病要治本——便秘，解决了关键问题其他都不是什么难事了。生活中只要我们注意一点，使用一些常见的食物，就可以改善便秘，从而摆脱便秘和痔疮带来的烦恼了。
厨房“1宝”——马兰
马兰的作用不得不提，它是一味中药，具有清热凉血、利湿解毒、止血破瘀等作用。治疗痔疮的方法也很直接，直接采取一定量的马兰煮水清洗患处即可。
厨房“2宝”——中医食疗
对付便秘，我们不得不说一下中医的食疗，这也是一种不错的方式
准备食材：蜂蜜、火麻油、温开水
吃法：中医常把火麻仁通过物理冷压榨的工艺手法制成火麻油，再取一勺火麻油加到蜂蜜水中治疗便秘，中和了蜂蜜水的优点，有润肠通便的作用，却没有损伤阳气的缺点。
