最近很多妈妈问到孩子晚上睡觉出汗的问题。中医说，汗为心之液，因此出汗比较厉害的话，是会伤身体的。孩子晚上睡觉的时候出汗叫盗汗，顾名思义就是晚上睡着的时候，在你不知道的情况下出汗，就像被盗走的一样。
食积又为什么会引起盗汗？
食积不久之后，就会在体内郁而化热，热邪逼迫体内津液外泄。
为什么只在晚上睡着的时候出汗？
《内经》中讲到：阳气者，一日而主外，平旦阳气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。气门就是毛孔的意思，意思就是说当人开始入睡时，阳气也会进入体内休息，这时如果体内有热，体内的热就更大了，这时孩子出汗就不难理解了。
引起盗汗的原因很多，怎么辨别是食积引起的？
常常伴有不爱吃饭，大便干，小便黄，舌苔黄，厚腻。又是因为食积引起的病症，主要还是内热大，所以主要还是消积导滞，泻热通便，固表止汗。小儿推拿穴位如下：清胃经、清大肠、清小肠、顺时针摩腹清热泻火，消积导滞；补肺经、掐揉肾顶、揉二马补益肺气，敛阴止汗。
清大肠
大肠经是在宝宝食指桡侧缘，从指尖到指根成一条直线，由指根向指尖方向直推即为清大肠，推500次。
清胃经
胃经是在宝宝大鱼际的外侧，由大拇指指根到手腕成一条直线，从手腕方向直推至指根，为清胃经，推500次。
顺时针摩腹
揉肚子5分钟。
清小肠
小肠经位于小指的外侧缘，从指尖到指根成一条直线，从指根向指尖方向直推即为清小肠经，推300-500次，多让宝宝喝水，使体内热邪有路可出。
补肺经
肺经位于小儿无名指从指尖到指根成一条直线，从指尖向指根方向直推即为补肺经，肺主皮毛，简单的说，补肺经可以使人体更好的调节毛孔收缩，在这里就是主要收缩毛孔，敛汗。300-500次。
掐、揉肾顶
肾顶穴在小拇指的指尖，掐揉肾顶穴其实是两种手法。掐就是用您的大拇指指甲去一下一下地掐，10次即可。揉肾顶就是用您的大拇指指肚去揉肾顶穴。肾顶穴是止汗的要穴，家长们可以重点记一下。
揉二马
在手掌背面，无名指指根和小指指根中间凹陷处，是补肾滋阴的要穴。告诉大家一个秘密，小儿推拿师常用二马常与肾顶相结合来治疗汗证，揉200-300下，这是专业！
需要提醒宝妈们的是，小儿入睡时常有微汗出，尤其是头额部位汗出较多，但小儿其他都很正常，睡觉吃饭都还可以，精神头也不错，就没必要担心，这是正常现象。还有天气炎热，衣被过厚，吃饭太快，剧烈活动，受到惊吓都可以导致出汗，这都不属于病态。
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