我们人体的血管就好像水管一样。当水管里的水有了杂质就会让水流动的越来越慢从而会导致水管堵塞。血管也是一样当血液中的杂质越来越多就会导致很多的疾病！所以我们要经常清理血液垃圾。疏通血管。
像很多人都是在身体出现了问题之后才去医院去解决，既花了高额的医药费不说，吃药还会导致身体机能被破坏。是药三分毒，很多药其实对身体的损害还是蛮大的。所以我们要在平时就做好防范工作。
这些常见的食物对清理血液垃圾有非常好的疗效，又经济实惠。
下面推荐给大家！
海带
海带(鲜)适合人群：一般人都能食用
脾胃虚寒的人的人慎食，脾胃虚寒者、甲亢中碘过盛型的病人要忌食
孕妇与乳母不可过量食用海带。
燕麦
燕麦含高蛋白低糖，是糖尿病人的极好食品
大蒜
大蒜是秦汉时从西域传入中国，经人工栽培繁育,具有抗癌功效，深受大众喜食。
黑豆
《本草纲目》中有记载:"常食黑豆，可百病不生。"用于肾虚阴亏;服药中毒或饮酒过多等。
黑豆入肾阴，冬天怕冷、肾阳虚的人最好不要过多食用。
黑豆炒熟后食用会引起便秘。黑豆炒熟后干食，蛋白质消化率极差，容易壅气生热，出现心烦、急躁、口渴、便秘、尿赤等症状。因此，建议平时食用黑豆时最好煮食或做成豆浆、豆腐等豆制品后再食用。
【特别提醒】
黑豆泡的时候，会掉色，水色加深，这是正常的;如果只是洗了一下，就掉色或者泡的时候水色特深，那有可能是假的。
玉米
据考古发现，早在1万多年前，就有了野生玉米。
猕猴桃
因猕猴喜食，故名猕猴桃;亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。
黑木耳
黑木耳是著名的山珍，可食、可药、可补，中国老百姓餐桌上久食不厌，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。
黑木耳较难消化，并有一定的滑肠作用，故脾虚消化不良或大便溏稀者忌用;对木耳及与其相类似真菌过敏者均忌服。
葡萄
世界葡萄品种达8000个以上，中国约有800个，但生产上栽培比较优良的品种只有数十个。
