肾，先天之本----男士阳刚之气的生发之源
自古到今，中国人对于“肾”是非常重视的，将其称之为“先天之本”。
但是，很多人对于补肾有着很大的误解，认为“肾虚”就是“性 功能”减弱，这是非常片面的一种认识。
肾，在中医理论里主要负责一个人的生长、行动、精神状态三大部分。
比如说，一个人肾气不足，有些虚了，从外观上看就会觉得他无精打采、比较萎靡，看起来“奄奄”的；在行动上， 表现为不想动弹，站着的时候老想找个依靠、坐着的时候老想半躺半坐，牙齿骨骼情况不是很好，对于很多日常活动都不愿积极参与。
也正是因为不想动，所以在性 生活上也是表现比较消极，能力上有所减退，这也是为什么肾与性有关的原因。
与上面列举情况相反，我们也会见到许多这样的人：外表风貌很精神，阳刚之气十足，目光炯炯有神，说话中气足，听力敏捷，做什么事情不喜欢拖延... ...
通过外表观察，大致就能知道其肾养护的很好，没有太多无意义的损耗。
在人的一生中，肾气随着年龄不断减少，尤其是进入35岁之后，男性的身体状态就会逐步下滑。这时候能不能学会增强自身的肾气，就成保养身体非常关键的一件事了。
与男士言，有一句很经典的养生谚语：肝肾养好，男人不老。
配图
补足肾气，培元固本，主管人生幸福
说起补肾，很多人喜欢把人参、鹿茸、枸杞、虫草当做补肾佳品。其实，真正的肾气之源在我自己身体上。
今天，我会给大家分享3个非常实用的练功方法，大家只管试一试，可以快速帮助身体强壮起来。在分享这3个升阳法之前，我想先说说为什么需要练习它们。
如果你是一个对健康不再在乎的人，能够应对日常生活、说得过去，那就没有必要练习了；
如果你想让身体从“亚健康”状态，提升到身体强壮、精神快乐，就有必要练习了。
人体的先天之本的潜能是巨大的，你不开发它就闲置在那，肾气闲置了，身体衰退的就相对明显了。
