赵孟頫的楷书临摹可以从字体和笔画两方面来把握！
1. 字体特点是:
姿态繁多，圆活生动，顾盼呼应，其实连贯，横画竖下笔，中间稍提笔行走，收笔回锋，整个运笔沉稳果断，一般都是向右上取势。
竖画大多垂直常常根据结体的需要微带左弧状，弧形向着字的中心环抱。折法在横竖交接处，稍顿一下，就势顺笔一拓直下，既不显棱角也不流于圆滑，绝无抛筋露骨之弊端。这和颜柳提笔另起，蓄势外拓的写法不一样。撇捺行笔较快，笔画犀利，大都锋不外露。结体匀称舒适，笔画疏密合度，边旁部件配合融和。
但是应该着重注意，赵体字流畅圆润，但是行笔较快，书写时切忌浮滑笔力软弱，锋芒显露，不可只求外观圆润甜美，不查骨力内涵。
赵孟以行书楷书艺术成就最高。所作楷书，中锋用笔，平顺和畅。结构匀称，从而得妍媚丰满，婉转秀劲，之美，大与欧、颜、柳子的风格显然不同。
可分三个方面:
第一，赵氏在继承传统书法的基础上，削繁就简，变古为今，其用笔不含浑，不故弄玄虚，起笔、运笔、收笔的笔路十分清楚，使学者易懂易循；
第二，外貌圆润而筋骨内涵，其点画华滋遒劲，结体宽绰秀美，点画之间彼引呼应十分紧密。外似柔润而内实坚强，形体端秀而骨架劲挺。学者不仅学其形，而重在学其神；
第三，笔圆架方，流动带行。书写赵体时，点画需圆润华滋，但结构布白却要十分注意方正谨严，横直相安、撇捺舒展、重点安稳。只有这样，才能掌握赵体的特点。另外，他书写楷书时略掺用行书的笔法，使字字流美动人，也是赵体的特点之一。
2. 赵体楷书的笔画种类
1、横
取左低右高之势，以稳定字的重心。 最常见的写法是向右下45度按点，稍顿后向右行笔，收笔时向右下顿，即向左回锋提笔离纸。
2、竖——垂露竖
竖有垂露和悬针之别，尾部圆，悬针竖尾部尖。垂露竖逆锋向左上起笔，向右下轻顿后向下行，至末尾稍驻即回锋收笔。
3、竖——悬针竖
悬针竖为笔画行至大约四分之三后向下边走边提，出锋迅速稳健。
4、撇——长撇
撇画有多种写法，在不同的字或不同的部位写法各异。主要有长撇、短撇之分，长撇写法为：向右下顿笔，转锋向左下行走，至末尾边行边提笔最后出尖锋。
5、撇——短撇
短撇，向右下顿笔，转锋向左下边行边提笔出尖锋，如“生、仕”等字。有时向右下行笔没有提的动和，至末尾回锋收笔，笔画没有粗细变化，尾部圆，如“作”字。
6、捺——斜捺
捺主要有斜捺和平捺。 斜捺，由二段构成，轻轻入笔，向右下边行边按，至捺底稍驻，转向右提笔出锋。
7、捺——平捺
平捺，平捺有三段，如同把斜捺放平，再在前面加一短横，写法为：先右下切锋起笔写一短横，然后再向右下由轻到重逐渐渐按笔行走，至捺底稍驻，转向右提笔出锋。
8、提
向左下方逆锋起笔，转锋向右下顿笔，再向右上边行边提笔，最后出尖锋。
9、折——横折
赵体的折，以圆为主，棱角不明显，横折行至横尾时，顺势向右下稍顿即转向下写竖。
10、折——竖折
向右下顿笔后向下行笔，至竖尾将笔锋提向左，然后向右下顿笔，紧接着向右写横。
11、折——撇折
撇画不宜出尖锋，至撇画末尾，将笔锋向左提起向右上下顿笔，然后向右上边行边提笔出锋。
12、折——横撇
横撇的横通常很短，折处与横折用笔相同，折后接着写撇。
13、折——撇点
向右下顿笔，向左下写撇画，行至将出尖锋时即折笔向右下写长点，长点为顺时针方向运行并将笔锋渐渐按下，使笔画逐步变粗。
14、钩——竖钩
竖画写到末尾，将笔锋向左下稍转，略停，提笔向左上出锋，如“付、可、行”等字。
15、钩——弯钩
起笔稍轻，由轻到重按顺时针方向向下弧弯行笔，使笔画由细变粗，到出钩稍驻即向左平拖出钩，钩部显得较长，钩脚外方内圆。
16、钩——斜钩
起笔如竖画，向右下逆时针方向弧弯行笔，到末尾稍转偏右转，驻笔蓄势，向上提笔出钩。
17、钩——竖弯钩
行至竖尾，圆转向右下，再往右上行，至末尾顺行笔方向稍驻笔，向上提笔出锋。
18、竖弯
与竖弯钩基本相同，只是没有出钩，笔画末尾稍停即回锋收笔。
19、钩——卧钩
入笔稍轻，向右下方逆时方向运行的同时渐渐将笔锋按下，使笔画由细变粗，至末尾稍停即向左上提笔出锋。
20、钩——横钩
横画写到末尾，将笔锋向下顿，接着向左下提笔出钩。
21、竖提
赵体字竖提中的竖稍逆时针方向转弯，写完竖画，将笔锋提到左侧向右下顿，最后向右上提笔出锋。
22、点——侧（右）点
点画分有侧（右）点、长点、左点和竖点。侧（右）点向右下由轻至重按笔，至末尾回锋收笔，或顺势向左下出锋。
23、点——长点
长点和侧（右）点用笔相同，只是笔画写长。
24、点——左点
左点，向左下按笔而成，至尾部回锋收笔，或向右下提笔出锋。
25、点——竖点
竖点实为短竖。
26、点——上下点
上下两点一起，上点向左下出锋与下点相连或笔断意连。
27、 横折钩
此笔为横折和竖钩连接而成，竖部分直下时，稍逆时针方向弯，如“月”字，向左下斜时，宜顺时针方向弯，。如“方、而”等字。
28、横折弯钩
此笔为横折和竖弯钩连接而成，横笔特别向上倾斜，如“九、凡、究”等字。
29、横折折撇
分横折折长撇横折折短撇，折后写直短撇，接着向右短暂行，转笔向左下或写长撇，如“及、庭”等字；或写短撇，圆转变化不明显，很简练，如“道”字。
30、横折折钩
横折后写直短撇，接着向右短暂行，圆转向左下写成弯钩，有时钩向左上，有时钩向左侧平拖，如“乃、仍、奶”等字。
31、横撇弯钩
短横折后写直短撇，向右下顺时针方向由轻至重渐渐按笔，稍驻笔后向左上出钩。 “院、部、都”等字。
32、竖折折钩
由竖折和横折钩组成，因字形需要，有横长竖短，如“弟、佛”等字，有横短竖长，如“弥”字。
