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导读：孕妇肚子里的孩子可以说是孕妇的一切了，所以每个怀孕的女性，都非常谨慎小心，行走坐卧都十分注意。这些外部的努力，相信很多孕妈都会去做到，但是对于一些内部的变化，很多孕妈都十分担心。
这里说的内部，就是肚子里的孩子可能会遇到一些特殊的情况，但孕妈可能很难及时察觉，害怕导致严重的后果。就比如孕晚期经常会出现的胎儿缺氧情况，这是会危及孩子的性命的，所以一定要及时预防。
胎儿为什么会有缺氧的情况？
胎儿为什么会缺氧呢，原因比较复杂也比较多，比如：胎儿的发育存在问题，发育迟缓等；孕妇本身疾病，高血压、糖尿病等；还有就是宫缩过强、脐带绕颈等。
那么，孕晚期要如何预防胎儿缺氧呢？
一、定期检查，及早发现
很多孕妇到了孕晚期，就开始有所放松了，因为怀孕了多个月，也开始适应了。但是希望各位孕妈不要太多疏忽大意，一些检查还是要定时去做的。
孕晚期去做胎心监护，可以监测胎儿是否存在缺氧的情况。一般胎心监护的时间是二十分钟，要求胎儿最少要有三次胎动，如果胎儿没有胎动，又或者是非常频繁地胎动，那么就要注意了，要进一步检查是否存在缺氧的情况，及时预防及时治疗。
二、左侧卧睡
怀孕之后孕妇会明显感觉到睡觉的不方便，有时候怎么睡也不舒服。这里小编建议各位孕妇，最好采用左侧卧睡姿。这样不仅孕妇自身感觉舒服，而且对胎儿也是有好处的。
随着孕期的增加，子宫会越来越大，这个过程中子宫会有轻微的右旋转，如果孕妇左侧卧睡，就可以在一定程度减轻这种右旋转，可以保证对胎儿氧气的提供，还不容易对胎儿造成挤压。
三、保持良好的心情
人们在生气的时候，会感觉大脑缺氧，脑袋晕晕的。孕妇如果生气，对胎儿的影响是非常大的。如果孕妇脑袋缺氧，那肯定会影响到胎儿的，所以，孕妇要保持良好的心情，不要频繁生气。
四、注意饮食
当然，怀孕期间饮食也要非常注意，要保证营养的充足，这样胎儿才能够健康地发育，如果胎儿发育迟缓，假如到了孕晚期胎儿的肺部还发育不良，就会引起胎儿缺氧。
五、数胎动
相信孩子第一次胎动，都会引起母亲极大的喜悦，因为终于真真切切感受到这个小生命了。
随着胎动越来越频繁，孕妇也开始习惯了，不再有新鲜感了。但是到了孕后期，还是建议各位孕妈，每天最好能够数三次胎动。
数胎动时，一小时为一次，每个小时至少要有三次胎动，如果发现有异常情况，就要注意是不是胎儿缺氧了。
重要提示：到了孕晚期，也就是说离分娩的时期越来越近了，在期待小生命的降临的同时，也一样不能疏忽大意。孕晚期就要注意预防胎儿缺氧啦，这些方法你们都学到了吗？
今日话题：你们怀孕时有数过胎动吗？欢迎评论留言~
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