血管是我们身体血液的输送管道，它不仅给我们身体的各个器官输送新鲜的血管，是我们身体的循环通畅，而且给我们的身体各部位提供营养。如果我们的血管健康出现问题，那么就会威胁我们各个器官的健康，从而危及生命。今天小编就来和大家聊聊，血管健康的相关问题，一起来看看吧！
【血管硬化，应及早发现治疗】
血管硬化是中老年朋友常见的健康问题，但也是非常容易被忽视的问题。在血管硬化的早期，我们身体会出现一些头晕、胸闷、四肢无力、记忆力下降等问题。但是一些常规的体检是无法检测出这些症状是否是血管硬化导致的。
很多临床医师都会安慰患者没有什么大碍，患者也会放松警惕，而到了血管硬化的中后期，血管硬化就会发展成为心绞痛、心肌梗塞、高血压等明显的疾病，这个时候虽然可以简单的检测到病因，但是治疗起来就非常的困难了，很多患者将面临着终身服药的问题，同时还要面临着很多可怕的后遗症装。因此，血管硬化的问题，大家必须引起重视，在早期就及时的发现和治疗缓解。
【5个信号，暗示你的血管硬化了】
健康的血管是非常富有弹性的，并且我们血管的内壁是非常柔软的，这是为了使我们的血液能够顺畅的流动。但是如果我们的血管硬化了，那么血管的内壁就会增厚，血管的弹性减小，甚至是失去弹性。这会导致血液循环流通出现障碍，甚至导致血管完全的堵塞。那么我们血管硬化的早期，人们会有哪些症状出现，让我们辨别自己的血管健康程度呢？一起来看看。
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1、头晕头疼
在血管硬化的早期，人体会出现一些轻微的头晕，头疼的情况。这是脑动脉血管出现问题的表现，严重的可能会出现眩晕，眼球震颤，胸闷恶心的现象。如果大家较常出现这类症状，就需呀警惕自己的血管健康问题了。
2、记忆力减退
脑动脉硬化还会由于脑供血不足，脑供氧不足出现记忆力明显减退，注意力不集中的情况，对于过去发生的很多事情，都表现为健忘的状态。
3、早期睡眠障碍
动脉硬化的早期，人们还会出现失眠，多梦，易惊醒，盗汗的症状，这也是我们血管硬化所导致的常见症状。
4、感情异常
脑动脉硬化的早期，人们还会出现情绪上的异常波动，表现为对很多事物缺乏兴趣，容易生气，性格变得比以前暴躁，容易紧张，恐惧，多疑，对工作是消极、怠慢的状态。
5、植物神经功能障碍
表现为皮肤划红症（皮肤被抓划后可发红并隆起），手脚发冷，全身、局部发汗，头发早白、早秃。
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【血管硬化的常见体检方法】
如果大家同时出现以上5种问题，那么很有可能大家血管健康问题已经需要关注了，对此大家可以去正规的医院做相应的血管健康的检查，因为一些常规的体检是无法检测出早期的血管硬化疾病的。下面我们来看看，血管硬化的相关检测都有哪些。
1、血液流变学检查往往示血粘滞度增高血小板活性可增高。
2、多普勒超声检查有助于判断四肢动脉和肾动脉的血流情况。
3、血管内超声和血管镜检查则是直接从动脉腔内观察粥样硬化病变的方法
4、其它：肢体电阻抗图脑电阻抗图以及脑电图、脑X线、电脑化X线或磁共振断层显像有助于判断四肢和脑动脉的功能情况以及脑组织的病变情况
【改善血管硬化，这样做最靠谱】
血管硬化是常见的健康问题，硬化早期，如果我们及时的发现自己血管健康的问题，通过日常一些常规的饮食和行为的方法即可有效的缓解，同时，对于40岁以后的人们，保持血管健康也是非常重要的。下面小编给大家推荐一些靠谱的缓解和预防血管硬化的方法，一起来看看吧！
1、戒烟戒酒
烟酒不仅伤害我们的五脏，而且对我们血管的健康也有非常大的危害。烟酒会危害人体的心血管的功能。
2、多吃含钾、碘、铬的食物
食物营养的相关研究表明，含有钾、碘、铬的食物，可以有效的预防和患者动脉硬化，保护人体的心血管健康。因此人们在50岁之后，可以适当的增加相关食品的补给。含有钾、碘、铬的食物有：蘑菇、豆类(黄豆、绿豆、赤豆、蚕豆)、菠菜、紫菜、莲子、苋菜、海鱼、海参、海虾、海带、海菜等。
3、控制胆固醇的食用
胆固醇摄入过多，会使得我们血液中的脂肪含量过高，危害我们血管的健康，因此如果大家已经出现血管硬化的症状，或者想要预防相关的疾病，就要严格的控制我们饮食中的胆固醇摄入量。胆固醇含量较高的食物有：动物内脏、皮蛋等。
4、少食多餐、常喝茶
有轻微动脉硬化的朋友，可以尝试少食多餐的饮食方法。这是因为进食次数多些有利于降低机体的低密度脂蛋白，大家可以在保持一整天饮食总量不改变的情况下，将我们一天所要食用的食物分4到5次食用。同时，每餐吃完，可以多喝点绿茶，将绿茶当做水来喝，可以有效的改善血管硬化的状况，增加血管的柔韧度，保护血管健康。
5、学会减压，避免坏情绪
相关研究表明，人在压力过大的情况下，身体的肾上腺素的分泌会增大，危害人体动脉血管的健康。并且经常抑郁、发怒的人，血管病变的几率会大大增大。因此，在日常生活中，面对压力，我们要血管减压，可以通过运动，与朋友聊天来缓解，保持良好的情绪。
如果你的血管出了问题可以试试通经活血葛根粉！
由于葛根具备卓越的扩张血管和疏通血液作用，被誉为“血管的天然支架”，又被称之为“护肝宝”！
研究发现，葛根煎剂、醇浸剂能对抗垂体后叶素引起的急性心肌缺血。葛根总黄酮能扩张冠脉血管和脑血管，增加冠脉血流量和脑血流量，降低心肌耗氧量，增加氧供应。
葛根简直就是一种天然的补药，不仅可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。
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葛根的作用
1、对平滑肌的作用
葛根中的大豆甙元具有抗乙酰胆碱作用，能够明显收缩平滑肌，被认为是葛根解痉作用的主要成分。
2、对冠状循环的作用
葛根水煎剂、醇浸膏、总黄酮和葛根素均有明显的扩张冠状血管的作用，能使冠血流量增加，血管阻力降低。
3、对心肌梗塞和心律失常的作用
葛根醇浸膏、大豆甙元和葛根素均有明显的对抗乌头碱和氯化钡诱发的心律失常作用，葛根素还能明显缩短氯彷、肾上腺素诱发的家兔心律失常时间，葛根素能明显缩小心肌梗塞范围，被认为是一种β-肾上腺素受体阻滞剂。
4、对心脏功能和心肌代谢的影响
葛根总黄酮和葛根素能减慢心率，降低心脏总外周阻力，减少心肌耗氧量;提高心肌工作效率.葛根素还能明显减少缺血引起的心肌乳酸的产生，改善梗塞心肌的代谢。
5、对血压和外周血管的作用
葛根总葛酮和葛根素能使血浆肾素活性和血管紧张素显著降低，血压下降.葛根素对微循环障碍有明显的改善作用，主要表现为增加微血管运动的振幅和提高局部微血流量;葛根总黄酮具有明显扩张脑血管的作用，改善脑微循环和外周循环.据报道，葛根素还能改善视网膜血管末稍单位的阻滞状态，从而提高视功能。
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葛根等中药材在制成饮片前经过了一系列炮制，包括去杂质、晒干等一系列程序，卫生条件已经达标了，不必再用水洗。不少药材中含有水溶性的糖和甙类成分，水洗会让这些有效成分部分溶于水而流失，导致药效降低，影响治病效果。因此选择已经是粉末的葛根粉就很好地避免了这一情况，充分保证营养的不流失。但是吃葛根粉不建议自己打粉，因为自己打出的粉只属于普通粉，细度很难达到符合人体吸收的标准，吸收效果差，造成浪费。同时粉碎操作的不规范、没有卫生保障的操作环境和机器，也容易对葛根粉造成二次污染。所以可以直接选用联盛堂葛根粉。
接下来下编个大家介绍一种专门溶血栓的叶子，一生血管都不堵不硬。
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除此以外罗布麻茶对高血压、高血脂独特的食疗效果还体现在其含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用，特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。
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新疆的罗布麻茶，含丰富的“钾”元素，可以有效的清理血管垃圾，恢复血管弹性，被称为“血管清道夫”!泡茶后为弱碱性水，长期饮用可改变身体酸碱平衡！罗布麻茶原料新疆野生罗布麻，长期饮用可明显改善人体血管的脆性和通透性，清洁血液，延缓血管衰老，对高血压、心脑血管疾病及失眠、胸闷、便秘等作用非常明显。
