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美食推荐:铁板蹄筋鲜茶菇 砂煲淡菜双鲜煮双笋 生啫海青虾制作

时间:2020-06-21 21:32:33

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美食推荐:铁板蹄筋鲜茶菇 砂煲淡菜双鲜煮双笋 生啫海青虾制作

铁板蹄筋鲜茶菇

主料:新鲜茶树菇1斤半、牛蹄筋150克。

配料:小米椒20克、蒜50克、葱段20克、洋葱30克、野山椒50克、姜20克。

调料:生抽20克、酱油10克、姜粉10克、蒸鱼豉油10克、味精5克、蚝油20克、鸡精5克、鸡汁20克、五香粉10克、食用油40克。

制作方法:

1、将茶树菇撕成均匀大小,清洗干净;

2、锅中烧油,用高油温将处理好的茶树菇炸成金黄色后捞起;

3、锅中热油,放入大蒜米、姜米、洋葱、小米椒(切米)爆香,下入高汤、野山椒烧开后用小火煨;

4、在汤汁中放入生抽、蒸鱼豉油、鸡汁、酱油、味精、鸡精调味;

5、在高压锅中放入已过水的牛蹄筋、鸡汁、蚝油、酱油、五香粉、姜粉、生抽、蒸鱼豉油,大火35分钟即可;

6、将压熟的牛蹄筋切粒;

7、锅中上火、浇油,放小米椒、姜丝爆香,下入已切好的牛蹄筋,炸好的茶树菇,放入适量的高汤烧热,加入葱段,放少许生粉收汁,起锅时在铁板上放少许猪油即可。

砂煲淡菜双鲜煮双笋

淡菜、文蛤、蛏子与春季时蔬竹笋、广东胜瓜一起搭配出这道食材丰富、色泽嫩黄、味道鲜美的半汤菜,用砂煲做盛器,保温性强,避免河鲜温度降低后散发腥味。

主料:淡菜500克,蛏子300克,文蛤300克。

辅料:竹笋块250克,广东胜瓜块200克,黑木耳100克,姜片、葱段各5克。

调料:菜籽油25克,味精、料酒各5克,盐3克,胡椒粉2克。

制作方法:

1、锅入清水烧开后倒入淡菜、蛏子、文蛤,开口后捞出,取肉待用;锅入清水加适量盐烧开,下入竹笋块煮30分钟,捞出待用。

2、锅入宽油烧至四成热,倒入熟竹笋块、胜瓜块滑油至断生后捞出;黑木耳泡发后,撕成小块待用。

3、锅烧热后倒入菜籽油,加入姜片、葱段、淡菜肉、蛏子肉、文蛤肉,煸炒至出香后,烹入料酒,倒入清水烧开,投入拉过油的竹笋块、胜瓜块,调入盐、味精、胡椒粉,烧开后装盆即可走菜。

技术关键:

1、竹笋提前入清水加盐煮25-30分钟至熟透,否则有土腥味和苦涩味。

2、此菜需选用菜籽油,与贝肉搭配煸炒更易出香且成菜汤汁色泽嫩黄。

生啫海青虾

将青虾用生啫的方法烹调,酱中加入了海米、蚝油、豉油,增加了虾的鲜美,用野山椒、泰椒提辣味。

砧板:将鲜活海青虾16只清洗干净,背部片开,除去沙线。

炉头:生啫锅放入干葱头、蒜瓣各50克,青虾整齐摆放入内,淋上生啫酱50克,盖上盖子小火焗10分钟,开盖加香菜2克点缀即可。

生啫酱:取泰椒500克切末;野山椒200克切碎;锅内入花生油50克烧热,下入野山椒、泰椒、蒜末50克炒香,下入豆瓣酱、海米末各20克炒匀,加蚝油20克,白糖、豉油汁各10克调味即可。

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