姑娘希西投稿：
“我那么爱他，他还是出轨了，我有什么办法。”有一位姑娘这样跟我抱怨。在去年11月，她发现老公出轨了，她特别愤怒，砸坏了老公最喜欢的手表，还把他的很多东西都扔进了垃圾桶。这样，她还不解气，她觉得“我那么爱他，对待婚姻那么忠诚，他凭什么不爱我，不忠诚”。当我问她为对方做过什么时，她回答不上来，我又问她：“那你是怎么爱他的？”
她沉默了好久，说：“我就是爱他，我在乎他。”聊了好久后，我才知道，她口中的爱就是像一个保姆一样照顾他，并且每天抱怨他不上进，在家不许玩游戏，朋友聚会必须发视频给她……
她说：“我爱他，他难道不应该也爱我吗？他要是爱我就应该听我的话。”她所谓的爱，就是希望对方言听计从。
还有一位姑娘淑冰，每次跟她老公吵架，吵到最后，她一句“我就是因为爱你才这样嘛”，老公一下就被堵得说不出话了。然后她就可以继续任性：肆无忌惮地透支老公的信用卡，指使老公做饭、倒水、帮她出去打包她想吃的东西，还会指责、抱怨老公做得不够好。直到有一次，老公忍无可忍大吼到：“你根本就不爱我！”
这样的人有很多，他们在表达“我爱你”时，并非真实地抒发自己的情感，而是在说我要你爱我，满足我的期待。就像这两位姑娘，她们并不是真的爱对方，只是渴望得到对方的爱。
那什么才是真正的“爱”呢？
第一，尊重对方，接纳对方。
将对方放在和自己平等的位置，不去指责、否认对方，也不苛责对方，不用高标准去要求对方。看到真实的对方，也接受对方真实的模样。
第二，你是真的喜欢，带着喜悦。
王家卫曾让演员翻译“I love you”，有演员回答“我爱你”，王家卫说，怎么可以这样讲，应该是“我已经很久没有坐过摩托车了，也很久未试过这么接近一个人，虽然我知道这条路不是很远。我知道不久我就会下车。可是，这一分钟，我觉得好暖。”喜欢就是，在一起的时光、感情流淌在身体中的日子，本能地开心、激动、喜悦。爱，会带着期待和渴望，但当我们表达“爱”时，要分清我们是想要控制对方，还是纯粹地喜欢着对方。
如何爱一个人，还体现着一个人的心理健康程度和心理发展水平。
太渴望被爱，是因为做不到全然接纳自己，不懂得如何爱自己。这时候，需要做的是学着去接纳真实的自己，承认自己的不足并且不去苛责自己。慢慢地，当你学会了爱自己，你懂得分辨什么是爱、什么是迷恋，看到内心的缺失和富足，你变得更懂得如何爱别人，也更容易留住爱情。
不知不觉间，“渴望被爱”这件事没有那么重要了，你不再关注对方究竟有没有满足你的期待，不再想ta到底为你做了多少，这时候，反而更容易得到对方的爱。最重要的是，在这个过程中，你有了新的成长，变得更加真实、完整，也更富有生命力。
我想，爱最大的魅力是，通过一个人联结了我们和这个世界，让我们感受到从未有过的美好感受，看到更大的世界，看到不一样的自己，触及自己内心，从自己的世界跳出来，真正去热爱一些东西。愿下一次，你说出“我爱你”时，开心而满足。
