小炅炅：你向往的生活是什么？
大丫丫：大金链子小手表,一天三顿小烧烤。钻石戒指小麻将,顿顿不愁红烧肉。有钱可以花--不完，有肉可以吃--不胖，有闲可以打麻将--不弃。
小炅炅：说人话！
大丫丫：有钱有麻将次不胖。
小炅炅：你把打麻将的执着用来练瑜伽，郑爽、鲁豫、孙燕姿都不算啥，你肯定会比她们瘦的好看！
大丫丫：我要赶紧练瑜伽！！瘦成闪电
下面丫头为大家总结了秉承麻将精神对我们练瑜伽的种种好处。请大家千万对号入座！
1、随叫随到，从不拖拖拉拉。
你见过那个麻将场子有人迟到三缺一还能支起来的？！一定要第一个来，结束后拉都拉不走。
练瑜伽也有基本礼仪，比老师到场早是最基本的尊敬。课前需要准备好上课会用到的辅具，调整好瑜伽垫的位置。同时调整放松心情才能全身心融入瑜伽。
2、不在乎打牌环境，专心致志。
打麻将的人很少长时间接电话，真的比开车还专心。即使像下面这样在喧闹的集市或者深海，都可以做到心无旁骛。这种专注值得学习。
瑜伽讲究静心，心不静练再多体式都不能达到大成。很多人练了很久都止步不前就是这个原因。瑜伽的一呼一吸都有玄机，专注才能收获更多。
3、不抱怨，经常反省自己。
打麻将有赢就有输，不能因为一次打牌输了就脸红脖子粗。牌品不好的人下次就很难找到同伴了。
瑜伽同样要有胜不骄败不馁的心理素质。没有谁是真正的瑜伽高手，只有擅长和不擅长、坚持时间长与短的区别。对待比你差的人不抱怨，放慢脚步迁就她，你会更平和；对比你好的人不嫉妒，学习她的长处，你会更优秀。跟自己比较，经常反省自己，总结经验才能进步的更快。
4、永不言败，推倒再来。
麻将场上输输赢赢，如果一次就心灰意冷还怎么打牌？不论输赢从零开始的精神值得我们学习。
练瑜伽时难免会有难度高、一时做不到的体式以及精深晦涩的专业经典，我们要在哪里跌倒就在哪里爬起来，不能跌倒了就躺在原地不动。
5、牌好牌坏都努力往更好的方向整。
对普通人来说，赢不赢完全取决于牌的好坏。牌好了欢欣鼓舞，牌差了自暴自弃。但对资深麻友麻将大师们来说（对！说的就是我家隔壁的老太太）牌的好坏只能排第二位，最重要的是怎么打。
对伽人们来说是一样的，年纪轻轻有什么过不去的坎儿，有什么不能坚持的事儿。练的好练的坏只要努力练习就都不晚。别等到年纪一大把想干的事都还没有动，那才真的是生生把自己一手好牌打的稀烂。
6、从不嫌弃打牌时间长！
你见过麻友们通宵是正常的，但从没见过打麻将打一场就立刻停工的。
不花时间你连麻将都打不好更别说是练瑜伽了。作家格拉德威尔在《异类》一书中指出：“人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力。1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。他将此称为“一万小时定律”。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。这就是一万小时定律。你还觉得你给瑜伽的时间够了吗？
小炅炅：忘了告诉你，瑜伽闪电直径三米。好吧,当我没说......但瑜伽可以让你变的柔软和健康。
用麻将精神瑜伽
少打麻将一小时，
瑜伽给予真健康。
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