肝癌是我国的高发癌症，在各种癌症的发病中占第三位，而肝癌的人群中，酗酒的人群最多！
除此之外，熬夜、吃不良食物都会导致肝癌的发病，那么，肝癌发生前，我们怎样能看出来呢？
肝癌发生前，眼部会出现4个“异常”！若能及时发现，可预防癌变
1、黑眼圈
如果平时没有熬夜等不良习惯，黑眼圈却怎么也缓解不了，这可能是肝脏受损的表现。
因为肝功能减退的时候，肝脏对于雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常导致色素在皮肤沉积引起。
因此，无故出现黑眼圈的人，要注意肝脏建康。
2、眼睛有红血丝
眼睛有红血丝是肝火旺盛引起的。
而肝火旺盛是因为生活不规律、心情不好、烟酒过多所致，尤其是乙肝患者，更应注意不明原因的眼睛发红，很有可能是肝癌发出的信号。
3、黄疸
这一点很重要！晚期肝癌患者，由于癌肿转移，患者会出现阻塞性黄疸的症状，此时患者的眼睛会发黄，全身皮肤也会发黄，尿液颜色会加深，我们以黄疸来判断肝癌的前后，一般出现黄疸，往往提示肝癌已经发生了远处转移！
4、眼睛干涩、瘙痒
很多人早上起床的时发现自己的眼睛出现干涩、瘙痒的症状，但是都不引起重视。其实出现这种情况的时候，应该警惕肝癌已经来临。由于肝脏的解毒功能遭受到破坏，从而让体内的毒素增多，引起眼睛干涩和瘙痒的情况。
想要肝做那个健康，要记住“三要吃”、“三要做”
三要吃
一、养肝茶
喝酒伤肝，喝茶养肝。
生活中，有很人为了赚钱“不得不”喝酒应酬，对经常喝酒的人来说，平日里，养成喝茶的习惯，有助于促进毒素排出，可改善体内环境。
养好肝，每天一杯硕参赤玫茶，有助于养肝、护肝、促进排毒。
配方：将硕参、赤玫花、蒲公英、桂花 四者搭配在一起，制成茶包，每天一包，热水冲泡。
硕参，是一种药食同源的小植物，引自欧洲，已录入我国药典。归肝经，有很好的清肝利胆作用。
研究发现，其提取物可加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度，有很好的保护肝脏功效。
蒲公英，归肝经，擅于排肝毒、降肝火，有很好的护肝作用。研究还发现，蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，从而保护肝脏。
赤玫花，有疏肝理气功效，与桂花一样，属温性，可调和茶性，中和硕参、蒲公英的寒性，不寒不燥，适合长期饮用。
2、西兰花
西兰花营养价值比较高，除此以外它富含的营养物质也比较多，它本身具有抗癌作用，对肝脏的解读效果也是很明显，其实肝脏是很喜欢绿色的，除了西兰花以外还需要加大绿色食品的食物。
3、黄瓜
性寒、味甘，含戊糖、维生素B1、维生素B2、烟酸、蛋白质。其细纤维具有促进肠道毒素排泄和降胆固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖类物质转化为脂肪，尤其适合脂肪肝的防治。
三要做
1、睡好觉
熬夜就是熬肝血，想必这话，喝多人都听过。
中医讲：人卧，血归与肝。
在睡眠时，流经肝脏的血量增加，有助于养肝血，滋养肝脏健康。
所以，想要养肝血，一定要注意，切莫熬夜。
尽量在晚上十一点前，进入熟睡状态，并且，午休时，小憩一刻钟，也是很好的选择。
2、多开心
随着社会的发展，人们工作压力越来越大，情绪容易波动。在竞争激烈的现代社会，这种情况尤其显著。
肝喜条达而恶郁抑，肝主疏泻、调畅气机的功能，抑郁、暴怒最易伤肝。在现实生活中，我们要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态，尽量避免七情过于激动而影响思想清静。
3、不乱吃药
俗话讲：“是药三分毒”，不正确的使用大量的药物，会给肝肾造成不健康的影响，药物也会增加肝肾的负担，身体有些药物会损伤肝脏正常的功能。
所以，出现问题积极的就医检查，在医生的指导下，合理的使用药物，降低对身体的损伤。
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