小洁是一家外企的女白领，人长的不错，收入也高，找对象自然挑挑拣拣，所以30岁的小洁还是个单身贵族。
独居的小洁饮食不定，所以一直有胃病，经常好好犯犯的，但每次挺挺也就过去了，胃病又不是什么大病，小洁一直没当回事，身边的朋友也都知道小洁有胃病，但谁也没想到小洁会因此突然倒下，再没起来。
几个月前，小洁的胃病又犯了，小洁像往常一样买了些药吃，药吃下去不但没好，还出现了剧烈呕吐，没办法，小洁只好去医院检查，医生的检查结果让小洁彻底崩溃了——胃癌晚期，出现多处转移，无法手术。
小洁住进了医院，经过几个月的放化疗治疗还是撒手人寰了。连小洁的家人都好奇，小洁生前从来不抽烟喝酒，没什么不良嗜好，虽然一直有胃病，也没看多严重，怎么会突然就胃癌晚期了呢？
医生解释说，癌症的发生是很复杂的，就胃癌而言，致癌因素就有很多。就医生了解，小洁有个很不好的习惯，就是口重，爱吃咸菜，在病倒入院前，小洁几乎每顿饭都离不开咸菜，这或许就是小洁胃癌的致病因素之一。
咸菜、咸鱼使用大量的亚硝酸盐，这种盐会以食物中的氨基酸产生反应，形成致癌物质亚硝胺亚硝酰胺，大大增加了这个胃癌的发病率。
出现4种迹象，十有八九是胃癌上门！
一、消瘦
当胃部出现病变时，第一个影响的就是食欲的情况，研究数据显示，有将近一般的胃癌患者会出现食欲明显减退的表现，并且还有一部分患者会出现吃完饭以后胃部不舒服而自动减食的情况，这两种情况都会出现消瘦。
胃部病变会影响食物的消化与吸收，也会减少进食的数量，这都是导致胃癌患者消瘦的原因。
2、口臭
幽门螺杆菌，是导致多胃癌的重要凶手。
一旦感染幽门螺杆菌，会导致食物不能被完全消化，在体内发酵后，通过口腔而产生异味，从而造成口臭。并且长期胃部存在有幽门螺旋杆菌，会慢慢的侵蚀胃黏膜，造成胃炎、胃溃疡甚至是胃癌。
3、腹部胀痛
一般表现为仅感上腹不适，或有膨胀、沉重感，有时心窝隐隐作痛。
常被误认为胃炎或溃疡病，相应治疗后可晢时缓解，尤其是胃窦部癌，常可引起十二指肠功能改变，而出现节律疼痛，类似溃疡病的症状，易被忽视。
4、呕血和黑便
1/3胃癌患者经常有小量出血，多表现为大便潜血阳性，部分可出现间断性黑便，但也有以大量呕血而就诊者。
所以当出现 这两种表现时，代表胃病已经到了非常严重的地步，一定要注意，不要忽视。
养胃脏，预防胃癌，常饮一茶，吃二物，做三事！
1、白古丁根红茶
用白古丁根泡水，有助于预防胃癌，白古丁在抗感染方面，有着良好的作用，被中药界誉为具有清热解毒，抗感染作用的 "八大金刚"之一，在一定程度上可代替抗菌素，有广谱抗菌素的作用。对金黄色葡萄球菌、胃幽门螺杆菌等有很强的杀菌作用，对于预防胃癌有很好的效果。
古医书中就有记载白古丁对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“白古丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”
因此，有胃病的人在平时最好饮用发酵过的白古丁根红茶，它大大降低了白古丁的寒性，更适合长期饮用。
2、吃包心菜
包心菜又名卷心菜、包菜、圆白菜等，有很高的营养价值。
包心菜中含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用，对咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛、牙痛有一定的作用。卷心菜中含有某种溃疡愈合因子，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品。
多吃卷心菜，还可增进食欲，促进消化，预防便秘。
3、吃菠菜
《食疗本草》载菠菜：“利五脏，通肠胃，解酒毒。”，菠菜能润燥养肝，益肠胃，通便秘。
菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。
不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
4、排解不良情绪
如果一个人，长期处于抑郁、暴躁、悲伤的状态下，就会导致神经紊乱，加速胃酸分泌，使胃粘膜缺血，形成胃病。
并且不良情绪也会破坏人体免疫系统，增加胃肠疾病的风险。
所以，日常生活中，即使遇到事情，也一定要学会排解压力，保持平和的心态，多和家人倾诉交流，减少可导致胃病的机会。
5、三餐定时定量
很多人的胃病都是吃出来的， 是长期饮食不规律、食物不合理造成的，不良饮食习惯会引起多种消化道疾病。
要想身体健康，好好吃饭、规律饮食是关键。
6、积极检查
在很多人眼里，胃病只是小病，胃痛了就吃点药忍忍，但这样可能让小病变成大病。
胃部不舒服就是身体在报警了，这时就要看医生。
吃药1-2周都不见好就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医。
另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌。
