按计划，D2要从海螺沟赶到新都桥，但由于海螺沟景区下午2点后不再接客，只好次日再进景区。拖延了半天，D2改为宿康定县城。
从S212省道至海螺沟的约10公里道路仍在扩建，路况较差。
横跨大渡河的海螺沟大桥造型比较特殊，一个拱形梁兼做拉线和支撑大梁。跨过大桥，回到大渡河右岸，一路沿着大渡河向上行驶，就是泸定县。
冷碛镇是S212省道和G318国道的交汇点，石棉高速未开通前，人们进藏都是经过二郎山隧道后来到这里。
泸定县城（泸桥镇）位于大渡河的深谷之中，老城区建在大渡河的右岸，几乎已经没有任何闲置的土地，楼房沿着山坡而建，基本没有空隙，G318国道贯穿着整个县城，也成了泸定县城的主街。
沿着大街向上游步行，著名的泸定桥映入眼帘。大渡河发源于青海境内，沿着横断山脉咆哮着倾流而下，经泸定至石棉县城，拐向东部在乐山大佛处注入岷江。
泸定桥成了泸定县的地标，来往318国道的人士肯定都会在此逗留，体验当年红军飞夺泸定桥的场景。
泸定桥是一座铁索桥，建于康熙年间，桥头设有康熙题字的御碑，桥长103米，铁索桥的底部设有9根巨大的铁索，上面铺设木板用于行走。
强渡大渡河成功后，由于几条小船无法短时内将3万红军运送过江，于是已经过江的刘伯承，聂荣臻率领红一军团一师和陈赓，宋任穷领导的干部团为右路军，沿着大渡河右岸北上，未过河的中央纵队及1、3、5、9军团为左路军，由王开湘，杨成武率领的红二师四团为前锋沿着左岸疾行至泸定。当时桥面的木板大多已被拆除，由22名红军组成突击队员夺桥。
22名飞夺泸定桥的勇士，据说先后都牺牲于长征路上，在城南大桥西侧的纪念馆门外，竖立的22勇士纪念碑，也只是刻上了少数几个人的名字。
在泸定县城转了一个大圈，已是傍晚5点半，匆匆赶路，前往康定县。出城不远，过泸定大桥至大渡河左岸，沿着左岸继续向上游前行。
大渡河，由于建设了太多的水电站，整个峡谷变成了一个又一个浑浊的湖泊，毫无美景可言。
沿途遇见一个庞大的军车车队。铁路的大量建设，已经很难见到这样的运送军用物资的军车车队了。
在下瓦斯村离开大渡河，有个很豪华的加油站，第一次加油。川西和藏区的油品都是从内地运送过来，显然越往藏区。油价越高。
康定离泸定只有50公里路程，日暮中，山上云雾缭绕，摸黑进入康定县城。
康定是甘孜藏族自治州的首府，发源于木格措的折多河在康定城外绕成了一个马蹄形。拍摄于县城对岸，南无寺的山坡上。
康定以李依若作词，脍炙人口的“康定情歌”而闻名。搞不清歌词中那些“溜溜”的含义（地方方言），“跑马溜溜”的跑马山也只不过是康定城后面一座普通的小山。但因为这首歌，跑马山也成了一个景区，架设了缆车通至山顶。
虽然四川真正的藏区要翻越折多山以后才是，但实际上康定已经属于藏区，藏族自治州的首府。县城到处在修路，单向行驶。在城中绕了几大圈，也没能见到俊俏的康巴姑娘作模特。住了一宿，觉得来到康定，就这样离开，似乎缺点什么。次日起来前往县城后山上的南无寺，拜膜进藏路上的第一座藏寺。
南无寺前身为跑马山上的“娜姆寺”，意为“仙女寺”。如今新建的寺院规模宏大，
恰逢寺内好多僧人正在一块木板上绘制唐卡，难得观赏唐卡制作过程的机会。
坛城沙画，藏语中叫做的dul-tson-kyil-khor，意为“彩粉之曼陀罗”。繁华世界，不过一掬细沙。据说这种精湛的艺术源自2000多年前印度佛教的密宗，流传至西藏，千百年来成了喇嘛们修行的一种独特方式。
喇嘛们将五颜六色的细沙装入一支尖头画枪中，以精湛的手法将细沙喷洒在木板上，绘制成一幅美丽的“唐卡”。需要长时间的细心而专注的工作，才能完成，短则数日，长则数月，已达到身心的修炼目的。
花了大量时间和功夫，用沙子制作成的一幅美丽唐卡，用手一抹，或把木板竖立，沙画顿时烟消云散。不可思议的一种修炼方法。
