藏族自古以来在雪山环绕、江河奔腾的“世界屋脊”上繁衍生息，他们创造了灿烂而独特的服饰文化，具有鲜明的地域特色和民族风格。藏族服饰习俗的形成同藏民族居住的青藏高原的自然环境及气候条件生产、生活方式有着密不可分的关系，体现着民族的集体智慧，蕴含着民族的审美意识和审美情趣。
据学者研究，早在公元前1世纪前后，西藏高原土著部落的服饰就已具有今天藏族肥腰、长袖、大襟、右衽长裙、束腰及以毛皮制衣的特征。 随着与外界交流，藏族服饰曾经受到蒙、汉、满等族以及波斯等国服饰的影响，在眼饰的色泽和制作等方面取得了进步。
藏族佩饰主要有耳环、胸饰、腰饰和手饰。多以金、银、铜和珠宝、石器制成。耳饰，均为互环和耳坠。胸饰包括项链、护身盒“卡乌”。腰饰主件是一条丝绸或牛皮腰带，上面悬挂各种主人喜欢的饰品，男子有腰刀、打火镰、鼻烟壶等，妇女有银器、铜牌等。6月7日，藏族服饰经国务院批准列入第二批国家级非物质文化遗产名录。
近现代藏族服饰还存在着极大的区域性差异，而又特别表现在妇女服饰上。同世界上许多民族一样，藏族女子的服饰较男子复杂得多，也许各民族人们都把对美的喜好，甚至家庭的富有与骄傲皆体现在妇女的服饰上。使妇女的服饰成为民族服饰特色与差异的主要表征之一。
藏族服饰的最基本特征是肥腰、长袖、大襟、右衽、长裙、长靴、编发、金银珠玉饰品等。由于长期的封闭性生存，总的来说，藏族服饰发展的纵向性差异不大，其基调变化亦小。藏族服饰的形制与质地较大程度地取决于藏族人民所处生态环境和在此基础上形成的生产、生活方式，因此，藏装的地域性特征明显。由于自然条件、生产方式的不同，藏族服饰丰富多彩，差异颇多，不胜枚举。有些地区，县与县、乡与乡之间都有较大区别。目前已发现的服饰类型已有200多种，居中国少数民族之首。
一、拉萨周边藏南地区
本区介于喜玛拉雅山和冈底斯山、念青唐古拉山之间的雅鲁藏布江中上游的广大地区，包括拉萨、日喀则、山南地区。拉萨、日喀则两地一直是西藏政治、经济、文化中心，是藏族文化的发祥之地，其服饰也随着历史进程得以极大发展。该区域藏族服饰总体特征为典雅、简洁，装饰不求多而讲究搭配，男女皆戴金花帽，系腰带，穿长靴。夏秋妇女着无袖袍，内穿丝绸衬衣，腰系彩色帮典。妇女发式从额际正中分梳两辫环头盘成一圈，头饰独特，有三角形“巴珠”或弓型“巴果”、圆形“巴龙”，这些都是由绿松石、珍珠、珊瑚等装饰而成的珠冠饰品。男子穿毛料或织锦缎长袍，发辫盘于头顶，脚穿牛皮靴子。由于藏南谷地为宽谷盆地，开阔平坦，交通方便，因此整个农区服饰较一致。但在区域内部不同地区也有一定的差异，根据服饰色彩、材料、佩带等方面的差异又可以区分为拉萨型、日喀则型和山南型。农区和城镇有较大差异。
二、工布地区
该地区气候暖湿、土地肥沃，森林密布，是西藏文化发祥地之一。但由于相对封闭的自然环境，随着吐蕃向北发展，地处卫藏东南一隅的工布地区逐渐变得偏远、闭塞，难以与其他地区交流，使其经济文化等方面发展缓慢，而其相邻地区为相对落后的珞渝地区，因而该地区保留了比较古老的服饰元素，形成了独具特色的服饰区。本区包括整个尼洋河及其与雅鲁藏布江交汇处四周约两百公里的河谷地区，即今天的工布江达县、林芝县和米林县等。由于地属温带湿润气候区，居住河谷低于海拔3000米，因此这个地区的人少有穿袍，男女常服为“古休”，相比拉萨等地服饰“差异大于共通性”。这种服装的特点是套头式长坎肩、无缝接，男女皆以当地手工织染的氆氇为原料，也有猴皮或熊皮制成的古休。颜色一般为黑色和紫红色，领口、袖口、下摆镶上缎边。
三、阿里地区
本区包括阿里革吉以西，印度河源及班公湖宽谷盆地，行政县辖普兰、札达、噶尔、日土四县，本区地形比较复杂，高山盆地宽谷相间，海拔高度3800-4500米，气候寒冷多变，干燥少雨，属亚寒带干旱气候区。以阿依拉山为界分为南北两部分，南部为阿里主要的产粮区；北部干旱，少有种植。女子服饰保留了吐蕃时期的特点，以普兰县妇女服饰最为典型，身披锦缎披风，头饰牛角形珠冠，额前垂挂一排银链，更显富丽和华贵。冬天披羊皮坎肩或拼色羊皮斗篷也是该地服饰的一大特点，色彩喜用强烈对比的红色、绿色。阿里为藏族原始宗教苯教之发源地，曾产生过灿烂的象雄文明。也由于其地理位置远离藏族的文化中心，该区的服饰透露着古代的信息。
四、羌塘高原地区
本区包括日喀则地区的北部、阿里地区的东部及那曲的广大藏北草原地区。本区地域辽阔，地势起伏平缓，海拔均在4000米以上，是西藏主要的牧区之一，气候属于亚寒带半干旱气候区，地广人稀。当地男女服装主要是光板羊皮毛藏袍：厚重、肥大、结实，头发通常梳成数十根细辫，有的多至上百根。男女皆喜戴帽，帽式多样，冬天一般戴狐皮帽、夏天戴宽边礼帽。现在随着生活水平提高，袍面装饰逐渐风行起来，那曲地区的牧民一般用黑、红、绿、紫色等宽大色带并排饰于袍的袖、襟等边沿，效果奇特。
五、青南阿坝高原地区
本区位于四川、青海和甘肃三省交界的高原牧区，包括青南高原长江、黄河的源地一带以及四川省松潘、红原、若尔盖，甘肃西南角的碌曲、玛曲、夏河、卓尼上部地区。气候高寒，海拔高度在3400-4200米，高山灌丛草甸分布很广，畜牧业较为发达。该区属安多服饰的核心区域，藏袍基本结构是肥腰、束带、长袖、大襟，以皮袍为主。平时习惯袒露右臂，劳动时褪下两袖。盛装时，妇女全身佩戴贵重饰品，多为宝石、金银饰品镶嵌的戒指、项链、腰带等，发式为碎辫子，在辫梢上佩戴各种饰有珊瑚、绿松石、银盾等的发套，直垂至脚。衣服多镶以氆氇或动物皮毛装饰其边缘，更显雍荣华贵。男子佩藏刀、背猎枪。根据各地装饰风格的差异又可分为若尔盖型、海南型、卓尼型等。
六、青东祁连山地区
本区包括青海湖周围的海北、海西的广大草原地区以及甘肃天祝藏族自治县。本区地形较为复杂，年均气温在零摄氏度左右，有着发达的畜牧业。这一带历史上长期处于民族纷争和地方割据政权中心地带，曾先后兴起过鲜卑文化、吐谷浑文化，冲突和融合始终是该地区历史文化的特点。体现在服饰上，除具有牧区服饰特征外，还具有蒙古族、回族、土族服饰的特点，如大通一带服饰色彩受土族影响多用紫红、咖啡、黄、蓝色；华税藏族妇女头饰辫套“加喜”形制和佩戴方式独特，有蒙古服饰风格；普遍喜戴金银质项链则是受到汉族影响。头饰“玛尔登”（红布胎上缀满银质碗形饰品）流行于刚察县哈尔盖乡；“玛瑙头”流行于大通县向化乡一带，海北、海西的部分地区妇女腰部也佩银盾。
七、西宁地区
本区大致范围在青海省日月山以东、黄南山地以北、祁连山地以南。黄河及其支流湟水、大通河横穿而过。该区地形复杂，高差悬殊，居住河谷海拔约2200米以下，属青藏高原向黄土高原的过渡地带，气候温和湿润，自然条件最为优越，是青海省主要的农区，人口稠密。这里自古以来处在我国东部与西部交通要冲地，是中原文化与包含藏文化在内的周边文化交流融合的过渡地区。区域内服饰受到土族、撒拉族、汉族影响，服装款式基本同于藏族的大襟袍服，喜戴毡帽，着布衣棉袄。服装分冬装和夏装。以湟中一带的服饰为代表，夏秋季节，男女都穿白布汗衫，黑坎肩。冬春时节，女子穿颜色鲜艳的大襟衣服，外套黑色坎肩。佩戴耳环、戴戒指、手镯或串珠，头饰辫套是妇女装饰重点。少女梳小辫，并系上几枚小铜钱，结婚后则戴辫套一双。农区辫套不同于牧区，皆为饰有银牌的绣花辫套或大花瓶式辫套，制作精致，花式有“藏八宝”点缀。精细的彩线刺绣也是该区服饰的一大特色，多见于长方形辫套和女靴上面。
八、甘南地区
本区主要包括白龙江流域的迭部、舟曲、文县、武都和卓尼农区，四川的南坪、平武一带。地处青藏高原东北边缘，境内高山深谷、森林密布，气候暖湿，地理环境复杂多变，加之历史文化发展，故而形成了款式多样、风格独特的民族服饰。服装面料多使用轻便、透气的布、褐子、麻，服饰领口、袖口下摆、帽边饰以装饰性强色彩艳丽的条纹或云形图案，体现的是一种平面装饰效果，女子头部也辫发，下着裤并绑腿。该服饰区可分为舟曲型、迭部农区型、白马型和卓尼型。
九、康北地区
本区处于羌塘高原和青南高原逐渐向川西高山峡谷过渡的高原夷平面上，包括西藏那曲东北部、青海玉树、四川甘孜州北部牧区一带。区内自然条件与青南高原相似，其服装款式与其他牧区服饰大体相同，以皮袍为主，袍面领襟与下摆、袖口镶以水獭皮或豹皮。饰品除牧区常有的奶钩、火镰、腰刀、针线包、护身佛盒外，还有各种珍贵的项链、手镯、金银饰品等，有如康区其他地区一样，女子梳若干小辫，头顶或额、两鬓缀宝石，饰物直接佩于头上；男蓄发，加红色或黑色丝线扎辫盘于头上，犹显豪放气慨。
十、康中地区
本区位于金沙江、澜沧江、雅砻江河谷上游之地，包括西藏昌都、四川省甘孜州的大片区域。这里高山峡谷纵列，也有平阔之河原耕地，地势起伏较大，气候垂直差异明显，属于亚寒带、温带湿润气候区。在这样海拔高差悬殊、气候条件垂直变化的地区内，生态环境的差异必然造成生产生活的差异性，以及文化的多样性。该区是康巴文化的核心地区，康巴服饰以甘孜德格、白玉一带服饰为典型代表。康巴女子头饰“梅朵”，传为格萨尔王妃珠牡所佩戴，其材质、大小、样式各地又有变化；男子普遍蓄发，加红色丝线扎成独辫盘于头，尾线垂落于头侧，状若“英雄结”。服装样式男女基本相同，内穿右襟齐腰短袄，外罩圆领宽袖长袍，腰束带，服装衣袍肥大舒适，追求华丽，喜用动物皮毛饰边。全身佩戴贵重饰品：用玛瑙、天珠、绿松石制成的项链、头饰、手镯等，色调鲜艳、对比强烈，形成一种立体装饰的效果。康中服饰的多样性主要表现为佩饰的不同，有一首民间谚语充分说明了康区服饰的地区差异性：“理塘服饰我知道，大小银盘发上套；昌都服饰我知道，镶银皮带腰间套；贡觉服饰我知道，三串项珠胸前吊……”
十一、康巴木雅地区
本区指雅砻江中游以东，甘孜州道孚尼措寺以南，木里藏族自治县以北，折多山以西，雅江以东丹巴西南的大片地区，包括甘孜九龙和雅江、康定、道孚的大部分区域。木雅地区男子服饰与康巴汉子服饰相同，农区妇女的服饰分冬夏两季袍服，服装面料有棉、哔叽、皮毛等，妇女夏秋穿无袖长衫，多黑色，也有棕色者；冬季，在无袖长衫内加穿一件长袖氆氇长衣，富者也穿短皮袄和皮裤、毛织裤，脚穿皮底靴子。戴龙头耳环，结发成绠交叉盘于额上，发辫上有戴辫套或插小银盘为饰的习惯。过去女子穿百褶长裙，现基本上都穿裤，中老年妇女还戴具有本地特色的“袋状帽”。由于木雅地区处于南北民族迁徙的走廊与东西汉藏、汉彝等民族或族群经济文化交流和融合的汇合地带，因而，体现了服饰上既有康巴藏族传统的服饰，也有其他民族或族群的服饰特征。根据不同的服饰特征又可分为扎巴型、雅江型、塔公型、九龙型等。
十二、康南地区
本区位于青藏高原东南边缘，三江流域的河谷下游地段，包括四川的乡城、稻城、德荣，凉山木里县和云南德钦、中甸。这里是我国民族史中著名的“藏彝民族走廊”的文化交汇地带，有藏族、彝族、普米族、傈僳族、纳西族等十多个少数民族聚居于此，文化呈现多元性、复合性特点。康南地区地形复杂， 河流多、河谷深，而且绝峡交错，交通不便，这种相对封闭的环境使得区域内还呈现许多小区域类型，服饰特点明显。总的来说，康南服饰是农区服饰的典型代表，属连衣裙类型，女子上身穿右襟短衫，衣襟镶边，外罩大襟坎肩，下穿宽而长的百褶裙，腰系鲜艳丝绸腰带，有披毪披的习惯，胸前也佩戴各种项链和佛盒。头饰、服装衣料以及装饰风格各地又有差异，可分为迪庆型、木里型、乡城型等。
十三、嘉绒地区
嘉绒藏族主要分布在大小金川流域一带，包括阿坝州马尔康、金川、小金、黑水、理县、汶川、芦花以及甘孜州丹巴一带。本区处于青藏高原向成都平原过渡的边缘，气候温湿，季节分明，土地肥沃，以农业为主。这里自古就是藏与汉、羌等民族的文化结合部，文化呈现多样性、古老性的特点。男子服饰同于其他藏区服饰，体现了与藏族的联系。女子服饰则别具一格，体现了嘉绒藏族的地域文化，其基本式样为“三片”：头顶一片绣花头帕，腰前后各拴一片围腰。一般上穿锦缎上衣，下着五彩白褶裙或裤，腰系自织花腰带及绣花围腰，冬季外着深褐长衫，披方形披风。在头帕图案、围腰装饰及衣服样式上各地又有差异。岷江河谷的嘉绒藏族还受到羌族习俗影响，平时喜穿长衫，系布围腰，冬天穿羊皮褂等。
藏族文化及历史
