人到七十，垂垂老矣，孩子长大，家人陪伴，本应该是很幸福的一件事。
有人期待自己能够有一个安稳的晚年，但是如果做不到心静，恐怕这样的晚年也是一种奢望。
人到晚年，要学会给自己“减压”，这时候的你得从内心就明白，自己的经历和时间已经不如青年时那般充沛了，所以没有必要将一些时间花费在无关紧要的人身上。
比如一些曾经有过伤痛经历的人和事，曾经的感情经历，这些其实早已经成为了过往，时间也能够冲淡一切。
一味地追究着情感得失的人，是不明智的，而生活也会越来越辛苦，纠结过去并不是我们该做的，学会放下，对每一个人来说都是更好的结果。
1.伤害过你的人
人的这一生走来，总归要伴随着很多伤痛，有时是来自于你最亲的人，而有些时候是一些微不足道的小事，在经受着种种事情的时候，内心你也在伤痛中逐渐学会了强大，逐渐成长起来。
说实话，每一个人经历的伤痛，都会让自己不快乐，但是这些事情也成全了自己，避免去做一个自己不喜欢的人，能喜欢自己喜欢的事情，选择自己想要走的那条道路。
所以从某种意义上来说，应该感激那些曾经给予你伤痛的人，让我们从一个单纯无知的人，变得无畏、变得勇敢，明白这个世界中不仅仅是美好的，也有一些悲伤我们必须要经历。
有的人将这些称之为成长之殇，在学着感激这些人的时候，也要学着去放下。
生活不能够做到面面俱到，等到你学会从心里原谅了那个曾经伤害过你的人，也就说明你成长了，这才是我们要得到的启示。
2.曾今要好的朋友
回首曾经只走过的路，我们会惊讶地发现，自己抛弃了或者是遗失了很多曾经要好的朋友，那个年代我们也曾经有过“有福同享，有难同当”的誓言。
但是回首看看，那些曾经的话语早就随着时间慢慢冲淡了很多，身边的好友也已经变得零零散散，每一个人在成长的道路上都会有很多的朋友，但是那些慢慢失去的也是我们的一个缅怀。
有时回忆起来自己也许会有一些悔恨，但是只能说，有的人错过了也许是不值得，朋友也许再相见的那一天依旧是朋友，也也许只是路人，不必惆怅这些事情，真正爱你的人是永远不会遗失的。
我们一直愁苦这样的事情也是无济于事，看得开一些，人生苦短，不必在这些事情上太多挂怀。
3.曾经的情人
每个人的心中都有一段不能够割舍下的感情，总是在闲暇时会想到曾经也有一个人他总是会这样安慰自己，会牵起自己的手对自己说“没关系”，但这也已经成为了过往。
看看眼前的人，那个总是在关系你的人才最是应该是你去珍惜的人。多情并不假，但是学会珍惜才更是我们应该要做到的人。
人的感情之所以不能够轻易地割舍，就是因为人并没有真正明白自己想要什么，懂得了这些自然知道自己要做什么。
人的晚年应该这样度过，不能够因为曾经的苦难而耿耿于怀，也不能够因为曾经的遗憾而抱憾终身，我们要做的是放下，放下是一种内心的豁达，有的时候能做到放下的人是真正看明白了人世间的真情灼理，你觉得呢？
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