清明过后微信，温度升高微信，细菌活跃起来微信公微信公众平台众平台微信，肠道疾病进入高发季微信，有微信公微信公众平台众平台些菜隔夜后可能微信公众平台会引发致命疾病
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1、微信公众平台绿叶菜隔夜最危险
如果绿叶菜实在微信公微信公众平台众平台没吃完微信，就不要隔夜了微信公微信公众平台众平台微信，无微信公众平台论多心痛微信，请倒垃圾桶吧微信，尤其是微信公微信公众平台众平台菠菜和微信公微信公众平台众平台芹菜微信，硝酸盐含量都比较高微信，再次加热后很容易转化为亚硝酸盐。
亚硝酸盐可作用微信公众平台于血管平滑肌使血管扩张、微信公众平台血压下降。微信公众平台一般来微信公微信公众平台众平台说微信，亚硝酸盐摄入0.2～0.5克即可引起中毒。潜伏期长为1-2天微信，短则10分钟。
微信公众平台一般蔬菜的微信公微信公众平台众平台亚硝酸盐含量为1毫克/公微信公众平台斤微信，隔夜后明显增高。各类食材中腌菜、微信公众平台腌肉的微信公微信公众平台众平台亚硝酸盐含量最高！
2、微信公众平台隔夜海鲜损肝肾
螃蟹、微信公众平台鱼类、微信公众平台虾类等海鲜微信，隔夜后会产生蛋白质降解物微信，损伤肝、微信公众平台肾功能微信公众平台。如果实在微信公微信公众平台众平台买多了微信公微信公众平台众平台微信，可以把生海鲜用微信公众平台保鲜袋或保鲜盒装好微信，放入冰箱冷冻微信，下次再烹调。
3、微信公众平台久放煮熟的微信公微信公众平台众平台鸡蛋很危险
很多人微信公微信公众平台众平台都爱吃蛋黄软软的微信公微信公众平台众平台半熟蛋微信，可是微信公微信公众平台众平台这微信公微信公众平台众平台种蛋杀菌不彻底微信，再加上鸡蛋营养丰富微信，格外容易滋生细菌微信，食用微信公众平台后会发生危险微信，所以蛋最好也不要隔夜微信，即煮即吃。
4、微信公众平台银耳蘑菇要当心
不论是微信公微信公众平台众平台野生的微信公微信公众平台众平台还是微信公微信公众平台众平台人微信公微信公众平台众平台工栽培的微信公微信公众平台众平台银耳、微信公众平台蘑菇等微信，都容易残留很多硝酸盐。如果放的微信公微信公众平台众平台时间实在微信公微信公众平台众平台有微信公微信公众平台众平台点久微信，就只能微信公众平台忍痛扔掉微信，否则可能微信公众平台引起肠胃不适。
5、微信公众平台隔夜汤不放金属器皿
熬汤费时费力微信，人微信公微信公众平台众平台们往往熬微信公众平台一大锅微信，微信公众平台一连吃好几天。剩汤如果长时间盛在微信公微信公众平台众平台铝锅、微信公众平台铁锅内微信，会析出对人微信公微信公众平台众平台体有微信公微信公众平台众平台害的微信公微信公众平台众平台物质。存汤的微信公微信公众平台众平台最好办法是微信公微信公众平台众平台微信，汤里不要放盐之类的微信公微信公众平台众平台调味料微信，煮好汤用微信公众平台干净的微信公微信公众平台众平台勺子盛出当天要喝的微信公微信公众平台众平台微信，喝不完的微信公微信公众平台众平台微信，最好是微信公微信公众平台众平台用微信公众平台瓦锅或保鲜盒存放在微信公微信公众平台众平台冰箱里。
6、微信公众平台隔夜卤味不要吃
预防食物中毒微信，春夏季节吃卤味不要隔夜。即使放在微信公微信公众平台众平台冰箱里的微信公微信公众平台众平台食物微信，也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌微信，还有微信公微信公众平台众平台嗜冷菌等。
7、微信公众平台隔夜豆浆不要喝
鲜榨豆浆保质期很短微信，常温下2-4小时内必须喝完微信，否则菌落数量会急剧增加引起变质！最好是微信公微信公众平台众平台现榨现喝微信，或是微信公微信公众平台众平台将煮沸的微信公微信公众平台众平台豆浆冷却后微信，放在微信公微信公众平台众平台冰箱里密封保存微信，以防变质。在微信公微信公众平台众平台冰箱里冷藏的微信公微信公众平台众平台鲜榨豆浆微信，也不宜存放过久微信，超过12小时以上的微信公微信公众平台众平台微信，最好也不要再喝了微信公微信公众平台众平台。
8、微信公众平台隔夜土豆不要吃
土豆是微信公微信公众平台众平台个微信公微信公众平台众平台好东西微信，但是微信公微信公众平台众平台也不能微信公众平台隔夜后再加热使用微信公众平台微信，这微信公微信公众平台众平台样不仅会造成土豆营养成分的微信公微信公众平台众平台流失微信，还会对我微信公微信公众平台众平台们的微信公微信公众平台众平台身体造成损害。
怎么处理隔夜食物才最健康最安全呢？
1、微信公众平台凉透后立即放入冰箱
晾凉再放是微信公微信公众平台众平台因为热食物突然进入低温环境微信，食物的微信公微信公众平台众平台热气会引起水蒸气凝结微信，促使霉菌生长微信，从而导致冰箱里的微信公微信公众平台众平台食物霉变。凉透后微信，要及时放入冰箱微信，因为冰箱有微信公微信公众平台众平台微信公众平台一定的微信公微信公众平台众平台抑菌作用微信公众平台。
2、微信公众平台不同剩菜微信，分开储存
分开存储可以避免细菌交叉污染。还需要用微信公众平台干净的微信公微信公众平台众平台容器密闭储存微信，如保鲜盒、微信公众平台保鲜袋微信，或者把碗盘包裹上微信公众平台一层保鲜膜。
3、微信公众平台隔夜汤存放别加调料
如果汤要隔夜微信，最好的微信公微信公众平台众平台保存方法是微信公微信公众平台众平台微信，汤里不要放盐类调味料微信，汤煮好后用微信公众平台干净的微信公微信公众平台众平台勺子舀出当天要喝的微信公微信公众平台众平台量微信，余下的微信公微信公众平台众平台用微信公众平台瓦锅存放于冰箱中。剩汤长时间盛在微信公微信公众平台众平台铝锅、微信公众平台不锈钢锅内微信，易发生化学反应微信，故应盛放在微信公微信公众平台众平台玻璃或陶瓷器皿中。
4、微信公众平台吃前回锅热透
除了微信公微信公众平台众平台合理储存微信，回锅加热也是微信公微信公众平台众平台保障健康的微信公微信公众平台众平台关键。剩菜在微信公微信公众平台众平台冰箱里储存微信，吃之前微信公众平台一定要高温回锅微信，把菜整体加热到100℃微信，保持沸腾3分钟以上。因为低温只能微信公众平台抑制细菌繁殖微信，不能微信公众平台彻底杀死细菌。
5、微信公众平台两天内吃完
有微信公微信公众平台众平台研究显示微信，剩饭在微信公微信公众平台众平台常温下超过6小时微信，亚硝酸盐含量会直线上升。就是微信公微信公众平台众平台放在微信公微信公众平台众平台冰箱微信，冰箱也只是微信公微信公众平台众平台起到抑菌作用微信公众平台微信，不能微信公众平台杀菌微信，细菌仍会慢慢滋生增长微信，剩饭菜微信公众平台一般2天以内尚可食用微信公众平台微信，超过3天最好倒掉。
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