正常成人白天排尿4-6次，夜间0~1次，一旦次数明显增多，我们就称其为尿频。尿频既可以是生理性、神经性的，也可以是许多疾病的症状之一。导致尿频的原因较多，包括炎症、异物、精神因素、病后体虚寄生虫病等。
↓《方1.》↓
冬瓜皮、麦冬各一至二两，黄连三钱。以水煎汤，一日二至三次分服有效。
↓《方2.》↓
田螺数百只，养清水中漂去泥，换置清水中浸一夜，取其水煮一沸，每日饮此水或是煮熟饮汁也可以。
↓《方3.》↓
生白果仁二至三粒，研末，取鸡蛋一个，开一小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，放饭锅上蒸熟，每天吃一至二个蛋即可。
↓《方4.》↓
将草棉籽十斤，用滚水泡过，盛入蒲包，焖约一至二小时，取出晒裂壳口去壳皮取其仁，压去油，再用黄酒泡一夜，取出仁，蒸三至四小时，晒干。
净仁一斤，配补骨脂、菟丝子各半斤，共研细，炼蜜为丸，每服二钱，一日二次。这是《本草纲目拾遗》中记载，颇具奇效。
↓《方5.》↓
车前银耳冰糖汤。
【食材】新鲜车前叶60克或干品20克，银耳10克，冰糖适量。
【做法】将车前叶和银耳放入锅中，水煮5分钟，加入冰糖，稍炖即成。
↓《方6.》↓
地黄知母老鸭汤
【原料】熟地黄30克，知母20克，老鸭一只(约500克重)。
【做法】先杀好鸭，去毛洗净，去肚脏头足；将药材用纱布包好，置鸭腹中。将鸭子放炖盅内，加水适量，隔水炖约一小时，加人食盐调味。
【功效】滋阴降火、补肾填精。
