高三学生上课犯困的现象是比较常见的,如何调整上课犯困的状态。 防止高三学生上课犯困的小妙招都有哪些呢?
防止高三学生上课犯困:晚上早睡
晚上早睡是克服犯困的第一步。大多数的高三学生晚上都很晚才睡觉,这样非常不利于第二天的学习。前一天的晚上睡的很晚,第二天早上不仅起不来,还会影响第二天上课的效率。所以高三学生一定要注意,很多高三学生上课犯困,老师讲解知识点没有听到,所以只能晚上回家又学习到很晚,既浪费了时间,又没有达到想要的学习效果。
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防止高三学生上课犯困:提神饮品
如果上课非常困,比较快速缓解上课犯困的方法就是可以喝一些咖啡或者茶,但切记晚上是一定不要喝一些咖啡和茶的,因为喝完后晚上就没有办法睡觉了。或者还有一些薄荷糖之类的,在太阳穴擦一风油精。还有就是可以站起来到后面去听课,这样既不会影响其他同学,也可以不会再犯困。相信老师也会同意同学站着去后面听课的。
防止高三学生上课犯困:积极参与课堂
学生在课上要积极动脑。跟住老师课堂上讲课的节奏。当老师提出问题时学生要跟着老师的思路动脑,让老师带着学生,学生中途不要想其他的杂事(例如什么时候放学,几点吃饭这些),这样才能专心投入到老师的知识世界中,思考问题的时候可以联系实际生活,这样会比较生动,一节课的时间很快就会过去。这样也会提高学习效率,对学习成绩的提高也有帮助。
防止高三学生上课犯困:自我暗示提醒
自我暗示对人的影响是令人震惊的。对学生来说,可以暗示自己,我已经睡了6个小时了,睡眠足够,其他同学都好好的在听课,我不必他们差,没有理由打瞌睡。等等类似的暗示,常常这样暗示自己能一定程度的戒除打瞌睡这个坏毛病。久而久之,就习惯了不打瞌睡,上课自然就精神了,什么暗示什么咖啡都不再需要了。
以上是小编整理的防止高三学生上课犯困的小妙招,希望能够帮助高三的学生上课不再犯困,可以更好的进入学习状态。