1、暴饮暴食
据国外资料报道，周末、假日心肌梗塞发病率相对增高。进食高热量、高脂肪食物后，血内脂肪酸骤然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠状动脉硬化狭窄的基础上形成血栓。过量饮酒，大量饮用浓咖啡亦可致冠状动脉持续痉挛而发生心肌梗塞。
2 ；过度疲劳
过度疲劳或超负荷的体力劳动，往往使病人心脏负担突然加重，心肌需氧量猛然增加，而引起心肌严重缺血，导致心肌梗塞。
3；情绪过分激动和精神紧张也是诱发心肌梗塞的原因，严重者可发生猝死。据报道美国有一个州每十场球赛平均有8名观众发生心肌梗塞。
4；吸烟、大量饮酒（10%）：吸烟和大量饮酒可通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
心肌梗塞说白了，就是心脏的某根血管堵住了，这根血管所营养的心肌因为没有血液滋养的原因，所以坏死了，你到医院检查经诊断得了这种病，你就得注意身体了，不能太过劳累，连续的紧张劳累，都容易使心脏不舒服。保持好的心情，激动、紧张、生气都不行。
注意事项：衣服口袋里要經常放药，常见的我知道有口服丹参滴丸，速效救心丸等。要定期到医院进行检查，天天量血压，血压变高或者变低，都要吃药调节一下。要是太严重了就要到正规医院做手术支架了。
