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一不小心就吃撑了的下饭菜 简单快手 营养又美味 超级解馋!

时间:2019-04-23 06:16:19

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一不小心就吃撑了的下饭菜 简单快手 营养又美味 超级解馋!

麻辣油豆腐的做法

1.准备食材:油豆腐、蒜苔、干辣椒

2.蒜苔切成寸段

3.辣椒剪开尾部去籽,然后泡入开水中浸泡10分钟,这样处理的辣椒辣而不燥

4.油豆腐从中剪开,这样更容易入味

5.碗中加葱伴侣椒麻黄豆酱和味达美尚品金标生抽调匀

6.加白糖、清水搅匀

7.锅烧热加一点的油,倒入控水的辣椒炒匀

8.倒入碗汁煮开

9.加油豆腐和开水大火煮开转中小火煮5分钟

10.最后加入蒜苔段分两次勾水淀粉炒匀出锅

菜干茄子煲的做法

1.食材预处理,茄子、洋葱切丁,胡萝卜切丝,鸡蛋液,菜干泡发切碎,姜蒜切片

2.锅中热油,倒入鸡蛋快速划散,(就像我的无影手一样的速度)

3.盛出鸡蛋(避免炒老了),重新热油,可以适当多一点不然菜干会柴。下茄丁胡萝卜丝翻炒两下加入菜干,加入所有调料添一点水焖煮5分钟(前提是菜干泡发了哈,要不就多煮一会儿)

4.完成!

回锅肉

做法

五花肉

水开放料酒,葱姜,五花肉煮半个小时。用筷子可以轻易扎进去就是煮好了。

五花肉切片备用

青蒜

青蒜切段备用

姜片备用

花椒20粒

豆豉适量

郫县豆瓣酱2勺

油热放肉片煸至肥肉透明

把肉拨向一边,放花椒豆豉豆瓣酱煸炒出红油

煸出红油后煸炒肉片,加生抽2勺,糖1勺,料酒2勺

放青蒜煸炒

完成出锅!

素炒粉丝的做法

1.把豆皮泡发

2.食材洗干净切丝

3.粉丝泡发浸软

4.虾米下油爆炒

5.然后把胡萝卜木耳放入煸炒。

6.把腐皮放入煸炒下盐调味。

7.放入粉丝和酱油翻炒

8.最后下蚝油翻炒均匀几块

辣椒炒肉的做法

1.碗内倒入肉丝 盐 料酒

2.抓匀腌制10分钟

3.锅底烧油 倒入肉丝

4.炒至变色 出锅

5.锅底烧油 倒入蒜 辣椒

6.炒软放盐 翻炒均匀

7.倒入肉丝

8.炒两分钟左右出锅

爆炒鸡胗

做法

鸡胗洗净切片,片薄一些,均匀一些。

花生油稍多于平时炒菜量,倒入铁锅,油开后调中小火,放花椒,姜末。出香味后,漏勺捞出花椒姜碎;放切好的葱花,翻炒两下,加盐,放切好的鸡胗片;翻炒至鲜肉变色,加料酒;翻炒两下,加味极鲜,十三香。调小火慢炒至收汁。(注意:千万别糊锅了。新手怕锅干糊锅的,可以在翻炒过程中加少量热水。)

出锅装盘~

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