爱美是女人的天性，每个女人都希望自己能够更漂亮一点。爱美是不分年龄大小的，不管是3岁女童，还是垂暮老人，都希望自己是美丽的。
虽然希望如此，但是现实非常残酷。不管年轻时如何青春貌美，很多人到了中年，受到各种因素的影响，皮肤就会越来越差，变得干燥、长出皱纹，甚至肌肤出现暗沉和长色斑的现象。色斑不仅仅是脸上的一个个斑点，更像一根刺进女人心里的刺。脸蛋粗糙，皮肤暗沉，还有斑点等皮肤问题，不仅影响女人的形象，而且严重影响心情，有的女人甚至因此而产生自卑心理。
所以，很多爱美的女性朋友想尽了各种办法，在脸上用了各种美白面膜，也花了不少钱，但是脸上的小斑点只是稍稍变淡了一点点，依然在脸上惹你生气。其实，生活中也有很多的办法可以帮助你祛斑美白，而且不花什么钱。有兴趣的话，你不妨试试。
蜂蜜加上它们，坚持睡前敷脸15分钟，皮肤水润光泽，色斑也慢慢变淡了！
原料非常简单，包括蜂蜜、鸡蛋、牛奶和维生素E胶囊。这些材料在生活中很常见，价格也很低廉，而且都是比较天然的材料，没有什么刺激性，都可以放心使用。
蜂蜜是一种营养非常丰富的食品，是日常生活中人们常用的滋补品，深受大家的喜爱。一般情况下，我们都是用它来泡水喝，滋补身体。不过，用蜂蜜来帮助女人美容，淡化色斑，提亮肤色，效果也非常好。可以将蜂蜜直接涂在脸上，能够滋养皮肤，给皮肤带来充足的养分。
蜂蜜涂抹在皮肤的表面，蜂蜜中的葡萄糖、氨基酸、维生素和矿物质等都能够直接被皮肤的表皮和真皮细胞所吸收，从而提高表皮细胞的代谢能力，促进老化细胞的代谢和新细胞的生长。有效减少和除去皱纹。此外，还能消除皮肤上的色素沉着，促进上皮组织再生，淡化色斑，使肌肤洁白而富有弹性。
牛奶和蛋清，都是非常滋养肌肤的物质。牛奶就是市场上常见的纯牛奶或者脱脂牛奶都可以。牛奶的功效大家都知道，就不多说了。但是，蛋清的作用可能很多人并不知道，其实它可以修复毛孔，特别是毛孔比较粗、容易长黑头和粉刺的人，特别适合使用蛋清来解决这些问题。
维生素e具有美容美颜的作用，不管是内服还是外用，效果都非常好。它可以保护皮肤，有效减轻皱纹，同时能够美化皮肤，使人看起来更加年轻。
女人要保养好皮肤，其实不一定要去美容院，自己动手制作，效果并不见得比美容院差。将蜂蜜和上述材料按照一定的比例进行调剂，可以使皮肤白净光滑，淡化色斑。下面给大家介绍一下制作方法：
材料准备好以后就开始制作，取来干净的容器和勺子。首先往容器中加入蜂蜜和牛奶，蜂蜜和牛奶的比例是1：3，也就是1勺蜂蜜配3勺牛奶。接着将鸡蛋打进去，将蛋黄捞出来，只保留蛋清，最后把维生素E胶囊刺破，将维生素Ｅ油液加进去，用勺子把所有的材料搅拌均匀即可。为什么这里讲用勺子而不是固定的数量呢？因为每个人的脸大小不一，所用的材料也不完全一样多，大家可以根据自己的脸部大小来确定就可以了，但是比例要按照1/3来配制。
在敷脸之前，要先用温水洗将脸部彻底清洗干净，这样有利于将毛孔打开，充分吸收营养。然后将调好的蜂蜜牛奶蛋清均匀地涂抹在面部，不要涂得太厚。15分钟后再用温水进行清洗干净，一周敷三次，不出一个月，肌肤就变得水润有光泽、白皙而干净，色斑也会慢慢淡化。
当然了，生活中总有一些女性既想自己的皮肤又白又嫩，可又不想自己弄这么复杂，那么建议你每周敷两次美白面膜，美白面膜能够帮助淡斑，因为这类面膜当中大多都含有淡化斑点和提亮肤色的成分。不过，不管自制还是购买的面膜，都不是敷得越久效果越好哦，建议每次敷面膜的时间控制在10～15分钟。
