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战胜前列腺炎 你先要调整好心态!不然...

时间:2019-05-26 09:55:33

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战胜前列腺炎 你先要调整好心态!不然...

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得前列腺炎后,部分患者可能没有心理问题,但更多的患者确实是非常焦虑、紧张、担忧、害怕,并产生相应的心理问题。表现为:讳疾忌医、心理负担沉重、心情抑郁、严重的甚至丧失希望。

讳疾忌医是因大多数男性都知道前列腺炎对生活有着很大影响。起先是不愿意相信或者不愿意面对自己的疾病;心存侥幸,希望自己的体检结果错误;再有就是觉得自己年轻,身体素质不错,可以让身体机能自我修复,不药而愈。

还有很大一部分患者固执地认为:前列腺有了问题,事关自己男人的自尊与面子,不愿意让别人(包括医生)知道自己生病。抱有这几种思想的患者往往会拖到病情严重才就医。患病时间太久,而就医太迟,导致的是病情加重,治疗周期延长,身体还要承受更多的病痛折磨。

对此,专家提醒各位患者:只要不是创伤性及萎缩超过10%的慢性前列腺炎并不是不可根治,早早就医,抓紧佳就医时间段,顽固的慢性前列腺炎症就有了改善的基础。其次,只要治得其法,严格按医嘱戒除不良生活习惯,进而培养良好的生活习惯,慢性前列腺炎一定能够改善并且不复发的。

对于身体的疾病一定要认真对待,早就医早治疗,在病发初期就治疗,能够大限度地缩短疗程,并且收到好的疗效。而讳疾忌医只会让这个病情越来越严重,并且难以治疗,好的身体比面子重要得多。

很多患者治疗后不见起效,心态也随着起伏。治病也需要平稳的心态,尤其是慢性病,心态起伏的患者在这个过程中会饱受折磨。尤其看到别人治好了,自己却还没起色,心态会更加差。

个人体质有差异,个人生活习惯更是大相径庭,患病的情况也不同,导致恢复的过程各有长短。以别人的治疗结果作为参照,只会让自己心情起伏不定、患得患失。情绪的起伏对于患者并没有益处。反而平静的心情有助于治疗和恢复。

有平稳的心态和正确的治疗,也要有好的习惯

1、不久坐

在目前大多数男性会长时间坐在电脑前工作,而长时间久坐,会让前列腺受到压迫而处于充血状态,这样会让静脉血液回流不畅,发生缺氧,时间一长就很容易发生前列腺炎,因此男性要在日常避免让自己久坐,要有意识的活动一下,促进血液循环。

2、保持规律排尿

前列腺是否健康和某些习惯有关,如果每天可以保持排尿规律,产生尿意之后及时排尿,通常对前列腺健康有帮助。很多人平时没有注意这方面的问题,可能产生尿意之后依然有憋尿这种行为。

尿液没有第一时间排泄出来,身体受到的影响是比较明显的,容易导致前列腺受到细菌的入侵引发疾病。因此,在促进前列腺健康的过程中,该做到及时排尿,正确排尿,这样才能避免前列腺功能受损明显对人体健康造成威胁。

3、性生活合理

男性想要促进前列腺健康,关键是注意性生活的合理规律,保持这个良好的习惯对前列腺健康有促进作用。很多人纵欲过度,在纵欲过度的影响下前列腺总是处于充血的状态,更容易有细菌入侵的情况,细菌入侵之后没有得到改善,有可能会引发局部的炎症。

因此,在促进身体健康的过程中应该注意这方面的问题,保持性生活合理规律,切不可纵欲过度。

4、多喝水

男性保持多喝水的习惯,也是可以起到保护前列腺的作用,因为多喝水能够促进尿液的生成,在排尿液的时候会将膀胱、肾脏、前列腺中的一些细菌通过尿液排出体外,而且多喝水还能够促进血液循环,提高新陈代谢,对男性前列腺来讲有很大的帮助。

5、适当运动

男性要适当的运动,能够改善前列腺周围的血液循环,使前列腺管畅通,有效的提高前列腺免疫力,防止前列腺疾病,比如游泳、慢跑等运动都是不错的选择。

6、良好的生活习惯

男性要规律作息,不要熬夜,充足的睡眠可以保护前列腺,同时要节制房事,避免增加前列腺负担。平时要保持个人局部的清洁卫生,要勤换、勤洗内衣裤,能够防止细菌堆积,避免尿道和前列腺感染。

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