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【经络养生】实用!6个人体救命穴位 有备无患!赶紧看看

时间:2022-01-11 06:37:27

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【经络养生】实用!6个人体救命穴位 有备无患!赶紧看看

1、劳宫穴:血压骤升

位置:握拳,中指尖所指处即是救命穴位劳宫穴。

高血压患者可因生气、暴怒或激动使血压急剧上升,此时,可按压劳宫穴,用大拇指从另一只手的劳宫穴开始按压,左右手交替按压。按压时要保持心平气和、呼吸均匀,按压後突然升高的血压可得到缓解。

2、阳陵泉穴:胆绞痛

位置:在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点

患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。用两手大拇指分别按压两小腿的阳陵泉穴。持续按摩两分钟,即可获得良好的治疗效果。

3、至阳穴:心绞痛

位置:位於两肩胛骨最下点,连线中间,背脊凹陷处。

心绞痛发作时,患者常伴有胸部压迫感和窒息感。此时可手持一枚硬币,用硬币边缘按压至阳穴。按压3~6分钟,心绞痛即可缓解,若每日定时按压3次~4次至阳穴,即可预防心绞痛的发生。

4、三阴交穴:肾绞痛

位置:足内踝上方3吋处。

肾绞痛是泌尿系结石引起的肾区急性剧痛,疼痛突然发作时,患者可用大拇指点压、揉按三阴交穴位。反覆按压揉3~5分钟,肾绞痛即可缓解。另外女性经痛也适用。

5、足后跟:流鼻血

位置:脚後跟的踝关节与跟骨之间的凹陷处。

当发生鼻出血时,可以迅速掐捏救命穴位足後跟,左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。

6、合谷穴:昏倒

位置:把手指并拢平放桌上,往最高点压下去,用力稍偏向食指,若酸麻胀痛的感觉愈明显,就代表压的位置愈正确。

当病人因中暑、中风、虚脱等原因导致晕厥、不省人事、面色苍白、大汗淋漓时,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持续按揉2~3分钟後,晕厥等症状可消失。

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