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最近一姐在网上冲浪,竟然看到了佟丽娅po出的健身皂。
原以为丫丫终于要向巅峰身材突击了,结果健身的理由只是因为吃太撑?
一姐记得佟丽娅之前连一块饼干都要吃五分钟,到底是被什么美食诱惑到吃太撑?甚至直播说自己已经快成一个90斤的“胖子”了。
一翻微博才发现丫丫最近确实放纵了不少,先康康这个和脸一样大的肉包子,扑面而来的热量感太强烈了。
还有这个不喝两碗对不起它颜值的南瓜粥,边说就边打嗝了。
最后的热量爆击绝对是蛋挞,满满一烤盘既美味又危险,不知不觉就吃多了。
不过丫丫毕竟还有很强的身材管理意识,吃撑了之后也会立刻做运动去补偿。
但是这个靠平板支撑练出马甲线的逻辑有些问题吧。
虽然平板支撑是很好的全身训练动作,但马甲线的主要召唤方式还是优秀的体脂率。
而且这个吃撑后立刻进行运动代偿的方法也不太可行。
饭后立刻进行运动虽然能及时起到“心理安慰”的作用,可对于身体来说,它却是一个弊大大大大大于利的行为。