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豆腐这么做太好吃了 外焦里嫩比肉香 滑嫩爽口又下饭

时间:2022-09-22 03:07:44

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豆腐这么做太好吃了 外焦里嫩比肉香 滑嫩爽口又下饭

豆腐是个好东西,自古流传至今,高蛋白、低脂肪,怎么都不会胖,有着“植物肉”的美称,它也是一种百姓家常菜,味道美味吃法也很多,如要花点心思烹调,就会有美味佳肴了,既经济实惠,可以用许多方法去煮,各样口味,百吃不厌。

今天小编就给大家推荐一些豆腐的做法,超级下饭超级好吃!快点学习起来!

金银豆腐

金银豆腐,味道超级棒,非常适合老人和孩子,家里有老人和孩子滴绝对值得试一试哈!---食材---北豆腐200g、鸡蛋3个、食盐适量、小葱适量、食用油适量

---做法---

1、主要原料豆腐大约200克,鸡蛋3枚。

2、豆腐放入蒸锅大火蒸透。(大约十分钟)

3、蒸好的豆腐片去老皮,切成一厘米见方的丁。

4、鸡蛋打入碗中,加入食盐。

5、加入食盐的鸡蛋打散。加入切好的豆腐丁拌匀。

6、锅中放油烧热,倒入拌匀的鸡蛋豆腐。

7、中火推炒至鸡蛋熟透。

8、撒入一些准备好的香葱末,翻炒均匀即可关火出锅。

宫保豆腐

这是由传统的宫保鸡丁演变出来的一道菜,虽然花生米和豆腐经过炸制,但裹上了酸甜味道的酱汁,一点都不油腻,很适合下饭和下酒。

---食材---豆腐250g、花生米100g、蒜苔50g、紫天椒8粒、芝麻20g、糖1勺、香醋1勺、生油2大勺、老抽1/2勺、料酒1勺、盐1勺、淀粉1勺、鸡精1勺

---做法---

1、豆腐切成丁备用。

2、调料汁调好,蒜苔、紫天椒切粒备好。

3、芝麻炒香,花生米用油炸熟,各装入碟备用。

4、炒锅下油烧热,下豆腐丁炸至金黄沥油捞出。

5、另起锅把调料汁倒入锅里。

6、搅拌烧至粘稠状倒入炸好的豆腐、蒜苔和紫天椒翻炒2分钟。

7、倒入花生米再翻炒均匀,撒上熟芝麻即可盛碟。

香辣豆腐一道老幼皆宜、营养健康的香辣豆腐,绝对是你餐桌上不可错过的养生美食哦!

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