自汗、盗汗是因为人体阴阳失调、腠理不固而引起，患者往往面黄肌瘦、疲惫不堪。现代医学中，以出汗为主要症状的疾病有甲亢、自主神经功能紊乱、结核病低血糖病等。
↓《方1.》↓
黄芪软炸里脊
【原料】黄芪50克，猪里脊肉250克，豆油、姜片、葱段、料酒、精盐、味精、淀粉各适量，鸡蛋黄
【做法】将黄芪煎取浓汁。将猪肉洗净切片，放入碗内，加葱、姜、精盐、味精、料酒拌匀，腌渍片刻去葱、姜，加鸡蛋黄、淀粉、黄芪浓汁拌匀，热油锅中炸熟即成。
【功效】补气养血，适用于气血亏虚所致之自汗、盜汗，以及水肿、内伤劳倦、脾虚泄泻、脱肛等。
↓《方2.》↓
枣豆黄芪汤
【原料】大枣20枚，黑豆50克，黄芪30克。
【做法】水煎服。
【功效】益气敛汗，适合自汗症。
↓《方3.》↓
桑叶饮
【方剂】桑叶适量
【用法】焙干研末，米汤每次送6克。
【功效】固表止汗。
【主治】夜汗。
【来源】名老中医魏龙骧教授验方
↓《方4.》↓
韭菜根治自汗盗汗
【组成】韭菜根100克。
【做法】水煎汤。顿服。
【功效】敛汗。用治自汗、盗汗等
↓《方5.》↓
乌豆大枣汤
【原料】乌豆、大枣各50克，龙眼肉15克。
【做法】上锅加清水3碗，共煎至2碗。
【功效】适合阴虚盗汗之症。
↓《方6.》↓
淮小麦圆肉枣汤敛虚汗
【组成】淮小麦50克，桂圆肉5个，红枣6个，甘草10克。
【做法】水煎。喝汤，吃桂圆肉和枣，每日1剂。
【功效】养心神，敛虚汗。用治自汗。
↓《方7.》↓
滋阴敛汗方
【方剂】石斛9克，麦门冬9克，连翘15克，山栀9克，黄芩15克，浮小麦30克，龙骨9克，牡蛎30克，白芍9克，五倍子9克，川续断9克，桑寄生30克，十大功劳叶12克，甘草3克。
【用法】水煎服，每日1剂，分2次温服。
【功效】滋阴敛汗。
【主治】盗汗。属阴虚内热者。
【来源】河南名老中医孙一民主任医师验方。
↓《方8.》↓
黑枣黑豆汤
【原料】莲子7粒，黑枣17枚，黑豆、浮小麦各50克。
【做法】按常法煮汤服食。
【功效】补脾益气、固表止汗，适用于自汗、盗汗。
↓《方9.》↓
枇杷叶红枣饮
【配方】炒枇杷叶25克，红枣5枚。
【用法】水煎，临睡前服之。
【功效】此方治无兼症之盗汗。
【来源】民间验方。
【说明】枇杷叶必炒才有效，红枣以体硕肉厚者为上选。
↓《方10.》↓
肉麸汤圆有止汗功效
【组成】小麦麩100克，猪肉末250克，水磨糯米粉250克，葱末、姜末、盐、酱油各少许
【做法】将小麦麸与肉末、葱末、姜末等调料调成肉馅，水磨糯米粉加水适量，拌成软料，再与肉馅包成汤圆。煮熟后可随量食用。
【功效】用治虚汗、自汗、盗汗等。
↓《方11.》↓
加味牡蛎散
【方剂】煅牡蛎100克，生黄芪100克，麻黄根50克，五味子50克。
【用法】上药研粗末，瓶贮备用。每次10-20克，用浮小麦同煮，滤去渣服，每日2次。
【功效】益气敛阴止汗。
【主治】夜寐盗汗，体常自汗，属气虚表弱，卫阳不固之症。
【来源】名老中医陈树森主任医师验方。
↓《方12.》↓
黄芪羊肉汤滋养敛汗
【组成】黄芪15克，羊肉90克，桂圆肉10克，怀山药5克
【做法】将羊肉用沸水先煮片刻，捞出后用冷水浸泡以除膻味。用沙锅将水煮开，放入羊肉和三味中药同煮汤，食时调好味。饮汤吃肉。如小儿无咀嚼能力，可煮成浓汤饮用。
【功效】健脾补虚，滋养敛汗。主治病后体虚盗汗。
注阴虚太重的小儿忌用。
老祖宗们留下的偏方，很多简单且实用！
