一、什么时候进藏最合适
很多小伙伴都听说,七八月份的西藏风景最好,最漂亮。这大概是有关西藏传播最广的谬误之一,七八月份是西藏的雨季,雨水很多,能完全看到湖泊和雪山的几率非常小。而且这个时候西藏的游客最多,也最贵。
所以,恰恰相反,七八月份是性价比最不高的时候之一。
这就是七八月份常见的风景,多云,多美的雪山看起来都不好看
而相反,五、六月和十月、十一月是西藏最适合旅游的时机。这个时候,天气稳定,几乎天天大晴天,能够清楚看到雪山和湖泊的几率非常非常大。野生动物也多,尤其是大北线,基本就是看野生动物的最佳时机。天气不冷,游客还不多,价格也不贵。
你说,这是不是西藏最好的旅游时机!!!
此外,如果喜欢冰雪,冬天的阿里就是绝妙选择了。童话里的穿行,能让你记忆深刻。
喜欢看花,三月底四月初的林芝绝对是最好的选择。
二、交通方式:
火车:如果时间充足,又能有好的心态享受漫长的旅途,火车会是个不错的选择。缺点是时间太长,车厢里空气太差,人会比较疲惫。
飞机:可以快速轻松抵达拉萨,不过旺季时机票会比较贵,淡季很划算。
很多小伙伴们都听说坐火车慢慢上去可以防止高反,殊不知坐火车时间太长,人太疲惫(一般为40小时以上),车厢空气太糟糕,高反的人也不少。
综合以上,最好的方式为飞到西宁/兰州,然后换乘火车到拉萨。既可以顺路欣赏青藏线的风光,也不用太累,还能尽最大的可能减少高反的可能。
三、物品清单:
衣服:冲锋衣加抓绒,薄羽绒(冬天需要厚羽绒服),保暖内衣(夏天可换成T恤或薄内衣)
鞋子:运动鞋(无徒步行程)或徒步登山鞋(有徒步行程)
帽子(夏天普通的遮阳帽即可,冬天需带毛线帽或抓绒帽,还有手套)
防晒霜:50+或以上
太阳镜
攻略书籍:孤独星球(LP)西藏篇
中文版已经出版了,很多书店都能买到
水杯(最好保温杯)
药品:常见感冒药与肠胃药即可,如果时间长,线路艰苦的话,也可以带一点维生素片。如果担心高反,可以买高原安(内地不常见,不太好买,可以在抵达拉萨之后购买)。此外,葡萄糖,西洋参片,携氧片对缓解高反有一定的作用。
不需要带太多行李,尽量轻装,西藏很多地方酒店没有电梯,需要自己拎上去。
四、怎么玩性价比最高
1:出发之前,在当地约好几个伴,然后在网上联系包车,这是性价比最高的方式。也非常自由,很多司机还会带你去看他觉得最漂亮的地方。(小编有资源,有意可以联系小编微信:paoto0128)
2:如果出发之前没有约到伴,也可以在抵达拉萨之后约伴,具体可以到平措东错等地贴条,认识小伙伴。还可以在贴吧:西藏旅游吧约伴。
3:也可以自己独行,到达拉萨之后,选乘线路班车前往自己的目的地,很便宜,但是缺点也很明显,不自由,时间相对也要多花,大部分时间只能走马观花。
综合一路的花费,一般十天的西藏游,加来回大交通,七到八千是一个比较合理的花费,稍微品质一点,就要上万了。当然,极端穷游派花不了这么多钱。
四、进藏后注意事项
抵达西藏冬天(尤其初次进藏者),不能喝酒,少抽烟,不能洗澡,少运动,晚饭吃清淡点,六七分饱,正常作息时间睡觉(平常几点睡就几点睡,没必要特意提早),平躺时如果胸闷可以多垫一个枕头。
如果特别难受,可以吸氧!如果特别难受,可以吸氧!如果特别难受,可以吸氧。
很多人都听信身边来过西藏朋友的建议,不到万不得已不要吸氧,会产生依赖。这是传播的最广的谬误,须知缓解高原反应最有效的途径就是吸氧,把血液氧饱和度提高到正常水平。人初次到高原,血液氧饱和度会逐步下降到90以下,开始出现难受症状。如果吸氧,可以缓解这些症状,同时人体的血红蛋白在增多,血液携氧能力增强,当血红蛋白增高到保证血液氧饱和度正常水平的时候,就不需要吸氧了。
是这种氧气瓶,而不是下面这种易携式
抵达拉萨,可以在拉萨停留一至两天,看看布达拉宫大昭寺等拉萨人文景点,顺便让身体比较好的适应高原环境,然后再去到其他海拔比较高的地方。
如果去高海拔(4500米以上),为安全起见,最好带上氧气,以防不时之需。小编在西藏这么多年了,在高海拔地区睡觉之前也会吸点氧气,自我保护一下。
以上所提氧气均为医用大钢罐氧气,而非那种易携氧气!!!
四:如何选择最好的目的地
1:阿里
作为我最喜欢的地方,也是西藏风景最漂亮的地方。神山圣湖,看多少次都不会厌。缺点是海拔较高,条件没那么好,适合深度游西藏,不管人文还是风景,都是西藏最好的选择。
推荐前往的目的地主要有:冈仁波齐、玛旁雍错、古格王朝、拉昂错、仲巴小沙漠
最适合的季节:全年
2:林芝
林芝植被极多,氧含量相对较高,不容易高反。此外,旅游开发也相对比较成熟,各方面条件也好,合适家庭出游以及度假性质的休闲游。
推荐前往的目的地主要有:南迦巴瓦峰,鲁朗,然乌湖(夏天水会变浑浊,不建议前往,其他季节很漂亮,值得一去),巴松措,尼洋河风光带
最适合的季节:秋季
3:日喀则
作为喜马拉雅山脉一个重要的观景带,雪山无疑是日喀则最重要的一个看点。珠穆朗玛,希夏邦马,马卡鲁雪山应有尽有,此外喜马拉雅五条沟(吉隆沟、嘎玛沟、陈塘沟、樟木沟、亚东沟)也能看到地貌变化,少数民族风情。
推荐前往的目的地主要有:珠穆朗玛峰、希夏邦马峰、佩枯措、曲登尼玛冰川、珠峰东坡嘎玛沟、陈塘沟、吉隆沟
最适合的季节:夏季除外
4:山南
作为广为人知的藏文化发祥地,山南最主要的看点肯定是人文,西藏最早的寺庙、宫殿。此外,还有边境小镇错那,措美,洛扎很值得一去
推荐前往的目的地主要有:羊湖、40冰川、桑耶寺、雍布拉康、勒布沟、普莫雍错、扎日神山。
适合前往的季节:春秋
如果还有其他问题,可以直接联系小编。