爱与控制，是我在工作的时候，面临的核心议题之一。所以常常有朋友，借着分享自己的生命故事，带到这个话题。
如果一个人一直想控制我、改变我，那我其实不太可能爱他！
她强调，她没特别区分是哪一种爱，亲情跟爱情都算。不过，我提醒她，有没有血缘关系还是不太一样。
有血缘关系的人，『不爱』两个字其实更难说出口，但是至少如果我一直处在被要求、被控制的情况下，就算爱，也不会爱得太轻松！
她换了一个方向跟我讨论，她想听听看我的意见。
如果你一直想要改变一个人，那你是真的爱他吗？
我自己的体验是，如果真的是爱一个人，大概是我学会懂得欣赏他，而不是控制他。不过，我对于爱这个字，用得比较慎重，因为对我来说，不是每个人都懂得爱人，甚至不是每个人都懂得爱自己。
有的人，一直被自己的缺憾困住，又不见得愿意好好正视自己的缺憾，却又用无效与徒劳的方式挣扎。他们口中的爱人，常常是把他人一起拉进他们的缺憾里。
自己不想改，所以改别人。控制不了自己，所以控制他人。这些举动常被包装成爱，但其实少了很多爱里面经常有的，温暖与关怀。这样的爱，常常挂在口头上，而不见得真的放到了心上。
不过，那也可能是没被好好爱过，把缺憾传承而已。有多少人，能好好地经历过一次无条件的爱呢？
爱中常有陪伴，就是我们一起变得更好，如果一定要谈改变的话。这种改变，我习惯用成长来谈，而且这种成长，常在自我接纳之后—那是好好正视着自己的缺憾。
知道过去一切的好与不好，都是现在的我的一部分。其实静下心来看，也没什么好与不好，常常是我们自己强加的评断，以现在这一点回头来看，就是曾经走过的一条路罢了。
接纳了自己，那就从现在这一点开始，清清楚楚地，把自己带着一起走。未来还有一段我们还没走完的路，在等着我们。
走的过程中，遇到了朋友，我们以诚相待，不强拉对方以驱赶寂寞，尊重对方也有属于他们的路要走。真的只有我们自己一个人前进，那也很自由自在，脚步也轻盈很多，我们知道怎么陪着自己，虽然孤单也能承受。
她的问题，我们也可以拿来问自己。如果我们一直想要改变一个人，那我们是真的爱他吗？还是我们更爱我们期待中、想像中的他，而不是现在的、真实的他？
