说起巩俐,想必你们都知道吧,征战国际的她被网友称为“巩皇”,气场强大的她,如今已经54岁了,但是健美身材依旧好得让人挪不开眼。
身材凹凸有致,该丰满的地方丰满,该细的地方纤细,看看这个腰,简直让人羡慕,特别是看到巩俐的泳装造型时真的太惊艳了。
肤白貌美大长腿,这身材的曲线感真的太好了,简直就是多肉身材啊,全身没有一丝赘肉,腰腹纤细没有小肚子,就算的坐着的时候,小肚子都是平坦的,手臂上甚至还有肌肉,可见巩俐从年轻的时候就开始了运动以此来保持身材。
所以如今巩俐已经54岁的,可是身材保持的依旧紧实健美,又美又飒,完全没有因为年龄的增加而松懈自己的身材,对于自己的身材几近苛刻的,平时一有时间就会跑步,爬山,游泳啊,所以如今的她,身材依旧完美。
气场也是越来越强大了,真是应了那一句话,美人在骨不在皮。
如今越来越多40岁以上的明星,因为身材好频频上热搜让人惊叹,因为大家都知道,到了一定年龄能够保持这么好的身材,真的很不容易。
莫文蔚的腿、许晴的臀、杨丽萍的背这些都不陌生吧。
48岁的莫文蔚在舞台上又唱又跳,没有一丝吃力的感觉,这双逆天大长腿和凹凸有致的身材都惊呆众人啊。
而这些都是莫文蔚泡在健身房得来的,就像郑文秀说的,身材近乎完美竟然还在锻炼。
身材好的人在锻炼,身材不好的人却还在犹豫着,为自己找借口。
49岁的许晴在电影中赤裸裸的为观众展现出了她那婀娜多姿的身材,这完美的曲线看得是让人流鼻血啊,真是让不少年轻人汗颜。
问许晴是怎么做到的,她直接晒出自己每天的运动量,每天跑14公里,真是让多少人望而莫及,难怪49岁还能保持少女般的身材。
很多人年轻轻轻,大肚腩,麒麟臂,水桶腰,柱子腿,这些都有,看看她们50多岁,却还能保持如此完美的身材,你就不想为自己的身材做点什么嘛?
像22岁的关晓彤,为了练出小蛮腰,没事在家的时候就利用一些小工具锻炼自己,甚至她还推荐过仰卧起坐辅助器。
因为一个人在家做卷腹啊,仰卧起坐,都很不方便,这个时候就可以借助这个小器械来帮助自己了。
推荐好物——仰卧起坐辅助器
难怪关晓彤的小腰越来越瘦了,越来是在家偷偷努力着啊,说是小腰精一点都不为过啊。
所以说好身材都不是平白无故来的,所以好身材的背后都是坚持和努力。
这个辅助器不止能做仰卧起坐,还可以做更多的运动。
锻炼腿部
锻炼背部
锻炼臀部
锻炼腹部
锻炼手臂
吸盘可以承受200斤的力度,不用担心会倒,还可以三档调节,手柄采用泡棉设计,安全舒适。
坚持下来,你不仅会得到一个好身材,整个人的精气神也会越来越好的,穿衣也会好看起来的。看下面的实验,瘦了后气质大为不同。
不要再纠结了,一个人瘦了后真的好看,也就几十块钱,却能拥有一个好身材,健康的身体。
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