糖尿病的真相
之前写的“高血压的真相”,获得了120多万的阅读量,也获得广大朋友的好评。所以说,真正属于老百姓的健康知识,应该来源于生活,再回到日常生活中。
今天,我们聊聊“糖尿病的真相”到底是什么。
先从一个病例说起。今天上午门诊,忙了一上午,将近十一点钟的时候,我们一个老病人过来看病,看完后她指着身边的一个男子说:刘大夫,你帮我老公也看看吧。
我光顾着给她看病,没注意到他身边的人。抬头一看,好家伙,一个大肚子横在我的眼前。
她老公约莫有四十多岁,如果用一个词来形容,那就是“肉”。肉乎乎的脸泛着紫红的光,肉敦敦的四肢象四根石柱,肉滚滚的肚子尤其明显,象一个“皮球”扣在身上。
他自己还在嘟囔着:我又没啥病,不看了吧。我说:就你的肚子,我就知道你病的不轻。
他说:没啥不舒服,就是有点高血压,血糖有点高。我接着问:血压血糖多高?他说:高压180,血糖好像10.5……。我说:你这血压血糖还不算高,那到底多少算高?
最后才知道,这个患者是个重度酒精肝患者。每天大概喝一斤酒,喜欢吃油腻的食物,而且不活动,典型的“三高”患者,就这么严重,他好像没事儿人一样,不重视。
其实,血糖就是在你的“不重视”中悄悄的来到你的血液,破坏了你的健康,扰乱了你的生活。
大家都知道糖尿病是近些年的“流行病”,而这背后隐含的是糖尿病的发病机理。
记得小时候,放学后回家,基本能猜出饭菜是什么。豆腐、鸡蛋、馒头,青菜炒点肉算是改善生活了。而如今呢,反倒是鱼、肉、鸡,酒经常成为饭席上没有悬念的必备。
现在的都市生活,一不留神晚餐变成了夜宵,饥一餐饱一餐。有病人可能会说,我没有吃大鱼大肉啊,怎么也会有糖尿病。
不光是荤腥,任何糖分,如果超出了人体在某一个时刻的消化能力,就变成了多余的“血糖”。当人体无力运化,再好的东西,再好的营养就形成了一种负担。
糖尿病是现代名词,中医叫“消渴病”,百度百科里是这样说的:糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有引起。
简单的说,就是人体胰岛素少了,或者胰岛素不能被有效利用,导致了血糖升高了。
那中医又是怎么看待糖尿病的呢?
中医认为,脾脏是人体吸收和转化营养的主要脏器,其中就包含着胰岛素转化血糖的功能。
如果因为各种原因,比如大吃大喝,饮酒,劳累,贪凉饮冷,熬夜等因素伤到了脾的“运化功能”,这时候,一部分“营养物质”就不能够被机体有效利用,于是就变成“血糖”跑进了血液中,血糖是人体当体内淤积中多余的糖分。
这时候,机体面对这血液中多出来的“糖”怎么办?人体其实比你想象的聪明的多,他就会就用让肌体或内脏以燥热的方式来消耗多余的糖分,因为这个热,所以糖尿病的患者多数会出现“三多一少”的症状,就是吃的多,喝的多,尿的多,体重还会下降。
而燥热又必然会伤津。伤津又必然会口渴,也就是消渴,便是所谓的糖尿病。于是,我们可以理解成,糖尿病其实是一种人体自我保护自我求救的一种方式。
所以说,糖尿病是阴虚为本,燥热为标。
在中医看来,糖尿病又分实证和虚证,对于虚证来说,血糖值偏高,恰恰意味着身体是“缺糖”的状态,是因为脾脏这个工厂不能有效的把血糖转化成人体需要的能量了。在现代医学理论里,血糖高就应该降糖,其实这是一个大大的误区,在中医看来,这里不是一个简单的降不降糖,节不节食的问题,说到底,还是一个平衡问题。
人体所有的问题,无非是失衡的问题。
打个比方,一块糖放到一杯水里,它的浓度是多少?同样的糖,如果放到一桶水里,浓度又是多少呢?如果我们要解决浓度过大的问题(血糖浓度高),是把糖分解呢?还是加水呢?
对于糖尿病患者来说,不断的降糖,实际上是把身体需要的血糖破坏,而不是有效利用。最好的方式,其实是补充水分,改变浓度。
对于实证患者,办法有两个:一是减少糖分的继续增加,就是控制饮食;二是增加运动量,就是消耗多余的养分。
糖尿病在初期,实证是比较多的。就像我今天看到的那个肥胖患者。我们常用到像白虎汤这类治阳明实证的方剂,以加生地、人参、麦冬、葛根这些滋阴的药物去“灭火”。
另外,医院诊治糖尿病,只会去“验血糖”,而不去“验水分”,而对于糖尿病来说,缺水却是最大的问题。因为糖尿病患者常常伴有口渴症状。为什么会口渴?体内水太少啊。
中医补水的方剂有哪些呢?白虎汤、竹叶石膏汤、炙甘草汤,六味地黄丸,消渴丸都可以有效的补充水分。
因此,糖尿病的病因问题,归根结底是改善生活方式的问题。糖尿病的治疗问题,归根结底是健脾滋阴清热的问题。
因此,记住管住嘴,迈开腿,健脾胃,清虚热,是糖尿病的十二字准则,糖尿病就会“远离你”。
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