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吃饭没胃口?青山学这6道美食!有荤有素 解馋下饭超过瘾

时间:2019-08-28 22:54:09

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吃饭没胃口?青山学这6道美食!有荤有素 解馋下饭超过瘾

孜然排骨

材料:

排骨500g、八角 1个、桂皮小块、子弹头干辣椒 3-5个、汉源花椒1小把

做法:

排骨宰小块,洗干净后冷水下锅去除血沫;

过水后的排骨用水冲洗后,沥干水分装入盆中放盐,姜片,葱码味20分钟;

码好味的排骨上蒸锅蒸30分钟左右,将排骨沥起装盘备用,蒸排骨的汤汁留下备用;

菜籽油 烧至5成油温,放入干辣椒,八角,桂皮,花椒炒香,加入排骨一起煸炒,加料酒1勺, 大王酱油 2勺;

将蒸排骨的汤倒入锅中没过排骨;

大火烧开后,转小火加盖焖煮约20分钟左右;

水收干后,加孜然粉1勺,花椒面少许炒香,撒上葱花起锅。

小贴士:

排骨一定要先过水去除血沫再蒸,这样蒸好后的汤汁才没有腥味。

焖煮的时候要用小火,这样煮出来的排骨松软入味。不会太硬。

可乐猪蹄

材料:

猪蹄600克、生姜10克、葱15克、胡椒粉1克、可乐200克、生抽70克、黄酒20克、盐3克、水500克

做法:

锅中加入适量的水与黄酒混合好,加入葱段姜片与洗好的猪手,煮开去除杂质后洗净备用;

锅中加入1汤勺植物油或者50克黄油,小火爆香葱花与大蒜后加入猪蹄翻炒,加入少许黑胡椒调味;

水要没过猪蹄,中火先用高压锅压20分钟;

再大火收汁至汤汁浓稠即可。

小贴士:

猪蹄如果毛去不干净,可以用火烧一下猪皮,毛会比较容易脱落。

因为加入了可乐,所以猪蹄会有着可乐的味道。

秘制红烧牛尾

材料:

牛尾1000克、葱30克,花生油10克、味达美酱油15克、老抽5克、女儿红10克、红枣姜汤1袋、干辣椒3克、丁香8粒、姜3克

做法:

首先将切好的牛尾片入冷水锅煮开,撇去血污;

五分钟后将牛尾片捞出入清水,洗净捞出控水;

炒锅烧热加入花生油,放入大葱片、干辣椒、丁香、姜爆香,加入酱油烹锅;

将洗净的牛尾片放入其中煸炒一会儿,加入适量的汤水,加入女儿红和红枣姜汤后大火烧开;

转小火焖烧1个小时左右,至汤汁浓稠即可捞出装盘食用。

芹菜拌香干

材料:

芹菜、香干、螺丝辣椒、干辣椒

做法:

将西芹去根,刨去表皮老筋,洗净后再用菜刀切成斜薄片;

把五香茶干表面酱汁冲洗干净,再侧刀成斜薄片;螺丝辣椒用菜刀切碎备用;

锅中放入热水,烧沸后将西芹片和五香茶干片分别放入锅中氽熟,然后取出沥干水分待用;

将焯过水的芹菜片、茶干片和辣椒碎混合均匀,放入干辣椒碎,淋上热的花椒油,然后依次调入腊八醋、海鲜酱油、盐、鸡精、香油即可。

菠菜鸡蛋拌粉丝

材料:

粉丝一小捆、鸡蛋3个、菠菜250克、胡萝卜1根、大蒜5瓣、盐1/2茶匙、醋1茶匙、油1汤匙

做法:

菠菜摘去黄叶洗净备用,胡萝卜洗净去掉脏皮粉丝在温水中浸泡半小时;

胡萝卜切丝,鸡蛋打散将菠菜在开水中焯1-2分钟,捞出在凉水中浸泡以免变黄,将粉丝和胡萝卜也在开水中焯熟捞出备用;

平底锅中抹适量油,舀一勺蛋液摊成较薄的鸡蛋饼,如此将所有蛋液全部摊成蛋饼摊好的蛋饼切丝;

与焯好的菠菜、胡萝卜和粉丝一起放入一个大碗,将大蒜用压蒜器压入大碗将油烧至8成热时浇至蒜泥上,加盐、醋或其他自己喜好的调料拌匀即可。

咖喱牛肉

材料:

牛肉、土豆、胡萝卜、咖喱块(辣)、生抽、葱花

做法:

将土豆和萝卜去皮切成小丁,牛肉也切成丁;

锅内倒油后放入葱花爆香;

放入牛肉丁翻炒,倒入少许生抽;

生抽倒入后翻炒牛肉,将牛肉炒熟;

倒入蔬菜丁,锅内倒水漫过食材;

煮至汤汁变浓稠即可关火,加盖焖几分钟;

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